Etiqueta: sueño

 3 años. 4 continentes. 31 países. 33.000 kilómetros. 12 pares de zapatillas   Nacho Dean es un joven de 35 años que ha cumplido su sueño: ser el primer español en dar la vuelta al mundo a pie. Le hemos entrevistado para que nos cuente un poco de su experiencia vital que recoge en el libro “Libre y Salvaje” (Zenith) ¿Por qué decidiste emprender esta aventura? Recorrer 33.000 km a pie por el mundo ¿Tenías algún objetivo? ¿En qué momento vital estabas? Era un sueño que tenía. Creo que es un milagro estar vivos y que el sentido de la ... Leer mas

Dicen los sabios hindúes que en medio de ciclos de oscuridad, como este en el que nos encontramos, nunca deja de haber luz, pues la luz es lo real y la oscuridad solo ausencia de ésta. Hay muchas otras metáforas para expresar esa ciclicidad del cosmos hacia la muerte, pasando por la vejez, con sus enfermedades asociadas, para culminar en un nacimiento en lo desconocido. Pero son metáforas que aluden a algo que podemos observar, hablan de algo que sucede en nosotros mismos, en nuestras estaciones sucediéndose. Metáforas, como la de la velocidad a la que va el descenso hacia ... Leer mas

Elegir bien el destino de nuestras vacaciones estivales es importante. Disfrutar de este periodo nos libera de tensiones acumuladas y dedicar tiempo a nosotros mismos nos permite hacer una revisión de nuestra vida desde la distancia apropiada para ser objetivos y llegar a las conclusiones que generen cambios positivos para mejorar nuestra experiencia. Es el momento de “aprovechar” el tiempo dedicándolo a aquello que nos aporta el mayor beneficio: nosotros mismos. DISFRUTE: la palabra que mejor define las vacaciones. Empezamos a disfrutar desde el momento en el que decidimos qué hacer pues es tiempo de pensar en lo que queremos ... Leer mas

En los siglos II a III a. C., los médicos de la grandes dinastías asiáticas, concretamente lo que conocemos por China, conocían y experimentaban en el cuerpo humano la existencia de 14 meridianos energéticos principales, que reunían todos los aparatos y sistemas del cuerpo humano. Uno de los más significativos, el meridiano maestro del corazón, también llamado meridiano del pericardio, rige directamente la consciencia, la memoria, el sueño, la alegría y sobre todo las emociones. En Osteopatía, las lesiones estructurales y orgánicas vinculadas al pericardio, dan lugar también a ciertas alteraciones emocionales, que condicionan el buen funcionamiento de otros sistemas ... Leer mas

  La Carta Astral, es una orientación y guía para los padres porque permite un acercamiento y una comprensión de la personalidad de su hijo, descubrirle y conocerle a través de la interpretación de los símbolos astrológicos. La tarea más importante y a la vez la más difícil en la educación de un niño es la de ayudarle a encontrar sentido en la vida. Mientras se desarrolla debe aprender paso a paso, a comprenderse mejor, y así poder comprender a los otros y relacionarse con ellos de una forma plena. La Carta Astral es un punto de partida que define ... Leer mas

  De las Emociones Tóxicas a las Emociones Sanas (I).¿Miedo o Atención aquí-ahora? Seguramente todos hemos experimentado en mayor o menor medida miedo en algún momento de nuestras vidas. Quizá como una preocupación de fondo que está presente a cada instante durante días, semanas y meses o incluso años o quizá como un sobresalto repentino que nos llena de un sudor frío, palpitaciones y temblores. En ambos casos, aunque los síntomas difieren, el resultado bien sea agudo o crónico es el mismo: pérdida de energía vital, incapacidad para atender necesidades esenciales, percepción errónea de la realidad o toma de decisiones ... Leer mas

“Así pues, he enseñado esta ciencia, la más secreta, oh impecable. Conociéndola, la persona se vuelve sabia y todos sus deberes quedan cumplidos, oh Arjuna”Bhagavad Guita XV.20 El conocimiento del YoEsta estrofa ensalza el conocimiento del Yo, que emancipa de los ciclos de nacimientos y muertes y nos libera de las cadenas del karma, la ley de la acción y de la reacción. Si se entiende o conoce correctamente esta enseñanza sumamente profunda, la persona se convierte sabia y alcanza la iluminación, el darse cuenta de su propia divinidad. Después, ya no le queda nada que conocer ni por lo ... Leer mas

Respiro, respiro muy profundamente, me estiro y todo mi cuerpo se despereza, un leve crujido en la espalda. Me incorporo muy lentamente y poso un pie en el suelo y después otro. Anoche dejé la persiana a medio subir y la ventana medio abierta. A través de ella, entra una tenue luz; hoy el día parece estar muy nublado, entra una suave brisa, muy sutil que impulsa al carrillón colgado en la parte superior de la ventana, a moverse dulcemente; su dulce movimiento, produce ese sonido tan y tan calmante que tanto y tanto me gusta. Sonrío con los ojos ... Leer mas

«Soy lo que visualizo y en aquello que visualizo me convierto». Una de las controversias más habituales entre las diferentes escuelas de meditación es el uso o no de la visualización como elemento de la práctica. ¿Qué es visualizar? Según el diccionario tiene varias definiciones: «hacer visible artificialmente lo que no puede verse a simple vista, como con los rayos X los cuerpos ocultos, o con el microscopio los microbios», «formar en la mente una imagen visual de un concepto abstracto», «imaginar con rasgos visibles algo que no se tiene a la vista». Cuando visualizo, proyecto una imagen mental, concreta o ... Leer mas

  Segunda incursión en la vida de la mujer/madre maravilla… ¿os resuena algo? 6 AM.: Suena el despertadorDos voces pelean en mi interior: una agónica grita a lo Chewbacca “noooooooo, un minuto más de sueño por favor……”Y la otra, enérgica y resuelta a lo “superwoman”: ¡Vamos chica, levántate y sal a correr! 30 minutos para darlo todo y ganarle la batalla a la fuerza de la gravedad y compensar las cañas y las tapitas que te tomaste ayer en el aperitivo… Realizo la rutina según las recomendaciones de una página de entrenamientos que sigo «dalotodo.com» porque es fundamental coger fondo; ... Leer mas