Descubre la Ritmonutrición: La Ciencia de Comer Según Tu Reloj Biológico
La Ritmonutrición ajusta tu dieta a los ritmos biológicos para combatir enfermedades y mejorar tu salud.
Controla tu glucosa
Lo primero que debemos saber es que cuando nosotros comemos un alimento rico en hidratos de carbono, gracias a la digestión enzimática, se va a convertir en glucosa. La glucosa se absorbe en el intestino y pasa al torrente circulatorio, elevando los niveles de glucosa
Agua y Salud
Os quiero presentar una nueva manera de estar más sanos, basada en el agua y en la información que se le da a esta y que la hace más o menos saludable dependiendo de la información grabada en ella, tal como Masaru Emoto y otros
¿Quieres perder peso?
¿Quién no ha oído la frase: es que yo tengo el metabolismo lento? ¿O quién no tiene una amiga con el metabolismo rápido y que coma lo que coma nunca engorda? Esta mayor o menor capacidad para metabolizar los alimentos tiene que ver entre otros, con la actividad de la glándula tiroides y está relacionado a su vez con el concepto de “constitución”
Objetivo Plenitud
De las Emociones Tóxicas a las Emociones Sanas (I).¿Miedo o Atención aquí-ahora? Seguramente todos hemos experimentado en mayor o menor medida miedo en algún momento de nuestras vidas. Quizá como una crisis de ansiedad o de pánico, de forma abrupta e instantánea, o bien
Entrevista con Patricia Pérez
Descubre los secretos del bienestar integral en nuestra exclusiva entrevista con Patricia Pérez. Profundiza en sus técnicas y consejos para mantener una vida saludable y armoniosa. ¡No te pierdas esta inspiradora conversación que podría transformar tu enfoque hacia la salud y la vida!
Los Tri-Dosha de Ayurveda: Pitta
Según la medicina fuego hace evaporar el agua, que a su vez apaga el fuego.• A nivel orgánico, su sede principal es el duodeno y parte inferior del estomago.• Pitta transforma los alimentos, las emociones, el conocimiento y las experiencias de toda la vida.
Chi Kung: Los árboles del Hombre
La acción se origina en la inacción, y la quietud es la madre del energía. Todo ello viene a constituir lo que podríamos llamar el árbol de la vida; con sus ramas, el tronco, las raíces y la vida fluyendo en su interior. Hace algunos
Radicales libres en la oxidación de los Metales
Para definir un radical libre tenemos que recordar lo que es un átomo y saber su estructura, todo lo que nos rodea esta hecho de átomos. Un átomo tiene una parte central llamada núcleo y un número de partículas diminutas llamadas electrones que giran a
¿Cómo alcalinizar el organismo?
Fitoterapia para alcalinizar el organismo Nuestra sangre y cada célula en nuestro cuerpo son levemente alcalinas, y deben mantener la alcalinidad para funcionar y seguir manteniendo un estado óptimo de salud. En condiciones de acidificación nuestro organismo manifestará diversos trastornos y síntomas que nos
Tiempo de Invierno
Tiempo de Cuidar nuestra esencia, riñones y huesos La Energía del cuerpo.
Exceso de peso: un desequilibrio de tu salud
¿Eres consciente de lo que supone el exceso de peso para tu salud? Descubre las claves para eliminar la obesidad de tu vida. La información es poder y sobre tu salud más.
Ayurveda, Genética y Deporte
El ejercicio adaptado a tu constitución cuerpo-mente y a tus genes equivale a salud, felicidad y éxito en la vida. "La actividad física debe ser capaz de aportar estabilidad, ligereza, resistencia a la incomodidad (al estrés), fuerza al cuerpo y capacidad de trabajar. Debe ser
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