Vacaciones, una fuente de salud
¿Realmente estás decidiendo unas vacaciones en las que vas a reponer del cansancio de todo el año, o va a seguir siendo un palizón?
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16-07 - 2019
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31-05 - 2019
Campamentos de verano en familia
¿Qué tipo de vacaciones en familia elegiréis este verano?¿Cuáles son vuestros valores?¿Qué queréis fomentar y potenciar?
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29-06 - 2018
¿Te sientes cansada?
Dicen que la solución de todos los problemas comienza por reconocer que existen. Vivimos en un mundo de locura, con una sociedad enferma ¿Cómo nos vamos a sentir? Yendo directamente a la cuestión, al centro [...]
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31-05 - 2018
5 claves para un verano de bien-estar
Días largos, sol, vacaciones, ¡verano! ... ¿a quién puede sentarle mal? Lo cierto es que a cualquiera de nosotros. Por ejemplo, el sol es un potenciador extraordinario de vitaminas y buen ánimo, pero puede ser [...]
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24-05 - 2018
¡Desconecta de las noticias!
Seguro que por muy poco que veas la televisión habrás observado como cada vez los noticiarios dedican más tiempo a las malas noticias, tanto, que seguro que te habrás preguntado: ¿pero es que hoy no [...]
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28-06 - 2017
Desconecta, libérate … II
El buen tiempo, nos acerca al contacto con la naturaleza, que nos ofrece una nueva oportunidad. Abandona la queja, vive, disfruta, desconecta… Nuestro cuerpo, y nuestra mente, nos avisa de las consecuencias del estrés permanente [...]
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13-06 - 2017
Espalda sana para este verano
En verano casi todos tomamos un tiempo de ocio para conectar con el descanso. Cada uno usa este periodo según sus preferencias: playa, montaña, visitas culturales, deporte… etc. Es necesario tener nuestro cuerpo en [...]
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12-06 - 2017
Pasiones vacacionales
“Nadie necesita más unas vacaciones que quien acaba de tenerlas”Evan Esar Siempre creí que las principales pasiones humanas eran solo nueve. Las siete que correspondían a los antiguos pecados capitales que nos enseñaban en los [...]
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28-09 - 2016
Existo ahora, vivir el presente
De una manera más simple o más compleja, lo que queremos todos es atención.Y la atención es lo que todos tenemos, ricos y pobres, sabios e ignorantes. Este artículo te invita a utilizarla de una [...]
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19-07 - 2016
Vacaciones por defecto… para Perezosos
Las Vacaciones y la Neurociencia se ponen de acuerdo: Lo mejor para nosotr@s es básicamente no hacer nada. Es enormemente sano y conduce a la felicidad.Cuando no hacemos nada, resulta que [...]