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La Terapia del jardín. Una vía de contemplación activa

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    “He reducido el mundo a mi jardín y ahora veo la intensidad de todo lo que existe”.(José Ortega Y Gasset) El amor por la jardinería es una semilla que una vez sembrada nunca muere. Así lo he vivido desde que regaba las jardineras

Qi Gong y deportistas

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  ¿Por qué un deportista debería complementar su entrenamiento con el Qi Gong? Las pruebas científicas demuestran que la actividad física y el deporte son excelentes para la salud, el bienestar y la felicidad. Pero la práctica del deporte, sea a nivel profesional o amateur,

Ayurveda: Principios básicos

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Ayurveda es la ciencia de la vidaEl propósito de seguir cada uno de estos caminos, es ayudar al individuo a conseguir longevidad, rejuvenecimiento y plenitud personal.Ayurveda es una ciencia de medicina natural, que incluye aspectos preventivos y prescriptivos. Los objetivos principales son tres:1. mantener la

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