“Así pues, he enseñado esta ciencia, la más secreta, oh impecable. Conociéndola, la persona se vuelve sabia y todos sus deberes quedan cumplidos, oh Arjuna”
Bhagavad Guita XV.20
El Profundo Viaje al Conocimiento del Yo
El conocimiento del Yo
Esta estrofa ensalza el concepto del Yo, que actúa como una brújula en un mar de incertidumbres, liberándonos de los ciclos de nacimientos y muertes. Al profundizar en el autoconocimiento, trascendemos las limitaciones temporales, abriendo un espacio donde la sabiduría puede florecer.
La Meditación: Un Camino Hacia la Revelación
Meditar cada día es como abrir ventanas en una habitación oscura. A través de la meditación, podemos descubrir una realidad superior y conectarnos con nuestro ser más auténtico. Esta práctica no solo calma la mente, sino que también ilumina el camino hacia nuestra verdadera naturaleza.
Viviendo en el Yo
Vivir en el Yo implica presencia y conexión. Ver el Yo en todas partes nos invita a reconocer la interconexión de toda vida. Esta perspectiva nos ayuda a desarrollar una empatía más profunda hacia los demás y hacia nosotros mismos.
Ejemplo Cotidiano: La Transformación Personal
Imagínate comenzando tu día con una meditación que abriera tu conciencia. Podrías notar cómo tus interacciones se vuelven más armoniosas, y cómo tus decisiones se alinean más con tu esencia. Este viaje personal no solo transforma nuestro interior; **impacta** el mundo que nos rodea, cultivando un entorno más compasivo y comprensivo.
Swami Sivananda
Información facilitada por el
Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid
www.sivananda.org/madrid
