10 Claves para la Práctica del Silencio
El silencio es el sustrato del cuerpo, de la mente, del prana y de los sentidos. Es la clave de este universo sensorial. La paz que sobrepasa todo entendimiento. Es la meta de tu vida.
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29-03 - 2023
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21-01 - 2023
Prana o el Poder de la Energía
En este sentido encuentro ha vuelto a insistir sobre la importancia del pranayama y la necesidad de practicarlo con rigor y asiduidad, a fín de que podamos abastecernos de abundante prana y éste pueda fluir libremente. El prana es la esencia nutritiva y el yogui aprende a acumularlo y distribuirlo. Es la fuerza tanto física como mental y espiritual, y muchas de las técnicas del yoga son para trabajar sonbre el prana o aliento de vida.
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12-12 - 2019
Urge cambiar la Mente
El ser humano sigue condicionado por una mente que no se reorienta hacia lo mejor, más armónico y compasivo, sino que continúa siendo mal dirigido por una mente discapacitada que se le impone y le hace tomar direcciones aflictivas y basadas en el autoengaño y una enfermiza autocomplacencia. Urge cambiar la mente
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20-06 - 2019
Meditación: Sabiduría y compasión
Para poder estabilizar, cuidar, sanear, dirigir y gobernar la mente, surgió hace miles de años la meditación, que fue sin duda, uno de los más grandes descubrimientos del ser humano. De esta manera brota la Sabiduría y de la Sabiduría la Compasión.
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15-04 - 2019
Las 5 formas de la sustancia mental
Los Yoga Sutras de Patanjali es uno de los manuales más completos para la investigación y el control de nuestros propios pensamientos. Una escritura clásica y una guía holística para los aspectos físicos, mentales y [...]
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24-07 - 2017
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17-07 - 2017
La calma mental
Aunque a veces parezca imposible conseguir y mantener la calma mental, en lo más profundo, la mente es serena como un lago, pero, dentro de la persona hay un núcleo de caos y confusión que [...]
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28-06 - 2017
Vacaciones en familia
Llega el verano y nos da la oportunidad de tomarnos un descanso. Saborearlo con nuestras familias, aprovechar para romper rutinas y explorar nuevas experiencias está en nuestra mano. ¡Aprovechémoslo! […]
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28-06 - 2017
Desconecta, libérate … II
El buen tiempo, nos acerca al contacto con la naturaleza, que nos ofrece una nueva oportunidad. Abandona la queja, vive, disfruta, desconecta… Nuestro cuerpo, y nuestra mente, nos avisa de las consecuencias del estrés permanente [...]
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27-06 - 2017
Del laberinto ¿se sale por arriba o yendo hacia dentro?II
En muchas ocasiones la vida nos propone un desafío complejo que se asemeja a un laberinto con un sinfín de requiebros. Podemos adentrarnos en este viaje arquetípico a través de enfermedades, cambios laborales, familiares… Según [...]