Desarrollo emocional y actitud vital con LITEMOTION
Próximo taller de desarrollo emocional y actitud vital: Conoce LitEmotion, un videojuego diseñado para estimular las emociones positivas
21 21-02 - 2019
31 31-10 - 2018
Contra la ansiedad
La respiración consciente contra la ansiedad Somos seres básicamente respirantes. Lo primero que hicimos al nacer es inhalar y lo último que haremos en esta vida es exhalar. Respiramos de quince a veinte veces por [...]
11 11-05 - 2018
Reflexoterapia podal para la ansiedad
Cada vez son más las personas que en un momento determinado de su vida sufren una crisis de ansiedad. La causa principales el estrés, ya sea por trabajo o por otras circunstancias. Es una reacción [...]
5 05-10 - 2017
Qi Gong, aliado contra el estrés en la empresa
El estrés se ha convertido en algo tan frecuente que se considera normal padecerlo cuando en realidad no debería ser así. El estrés se manifiesta como una incomodidad física, psíquica y emocional que uno siente [...]
26 26-09 - 2017
Yoga aplicado a la ansiedad
El yoga admite diversas lecturas: satisface a quienes busca los aspectos físicos, a quienes busca el autocrecimiento personal, a quienes necesitan relajarse, e, igualmente, a quienes lo utilizan como elemento curativo complementario, buscando reducir la [...]
24 24-07 - 2017
5 05-07 - 2017
El fumador hipnotizado
Constantemente se insiste en los medios de comunicación de las graves consecuencias que tiene fumar. La adicción al tabaco es un fenómeno social y por tanto hay que buscar las causas en diferentes aspectos, [...]
28 28-06 - 2017
Vacaciones en familia
Llega el verano y nos da la oportunidad de tomarnos un descanso. Saborearlo con nuestras familias, aprovechar para romper rutinas y explorar nuevas experiencias está en nuestra mano. ¡Aprovechémoslo! […]
20 20-06 - 2017
Una maravillosa medicina sin efectos adversos: la relajación
El yoga es por excelencia, una técnica -al alcance de cualquier persona y siempre beneficiosa- para la relajación en profundidad todo el cuerpo, pacificar las emociones, estabilizar la acción cardiaca, sedar el sistema nervioso, interiorizar y apaciguar la mente.
18 18-05 - 2017
El mensaje de la ansiedad
La ansiedad se define como un estado mental caracterizado por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad. Se basa en los miedos subyacentes de fondo relacionados con la anticipación del futuro y [...]