ansiedad

/Etiqueta: ansiedad
3 03-09 - 2019

3 Motivos por los que no te funciona la meditación

2019-09-20T07:50:21+02:0003/09/2019|Categorías: Desarrollo Personal|Etiquetas: , , , , |

Desde los años 70 se realizan investigaciones en laboratorio que corroboran los cambios que a nivel biológico se producen en nuestro cuerpo cuando introducimos mindfulness en el día a día.

5 05-10 - 2017

Qi Gong, aliado contra el estrés en la empresa

2017-10-25T13:12:01+02:0005/10/2017|Categorías: Estilo de Vida|Etiquetas: , , , , , , |

El estrés se ha convertido en algo tan frecuente que se considera normal padecerlo cuando en realidad no debería ser así. El estrés se manifiesta como una incomodidad física, psíquica y emocional que uno siente [...]

26 26-09 - 2017

Yoga aplicado a la ansiedad

2017-10-29T00:17:27+02:0026/09/2017|Categorías: Estilo de Vida|Etiquetas: , , , , |

El yoga admite diversas lecturas: satisface a quienes busca los aspectos físicos, a quienes busca el autocrecimiento personal, a quienes necesitan relajarse, e, igualmente, a quienes lo utilizan como elemento curativo complementario, buscando reducir la [...]