Los dones son las habilidades inherentes a una persona, mediante las cuales expresa su unicidad y genialidad. Son aquellas habilidades que nos definen y nos resaltan, las destrezas que brotan con naturalidad y espontaneidad de [...]
El coaching requiere de la capacidad de construir un lugar sagrado, donde los aprendizajes puedan florecer. El “cuerpo contexto” del coach es fuerza fundamental en el origen de ese lugar sagrado. La propuesta que tengo [...]
Cuando nuestra autoestima es elevada mostramos estados emocionales positivos, mayor confianza, motivación, compromiso, y acabamos favoreciendo experiencias positivas que nos permitan alcanzar mayor bienestar. Si esto no es así, no es posible sentirse bien ni [...]
La gestión de nuestras emociones suele ser una de las grandes asignaturas pendientes, sobre todo cuando tenemos que vérnoslas con aquellas que etiquetamos como ‘negativas’, como pueden ser la rabia, el miedo o la tristeza. [...]
Desde hace tiempo se habla mucho del valor adaptativo de las emociones y también han proliferado las técnicas que creen en los efectos positivos que tiene la expresión y liberación de emociones, bajo la premisa [...]
El Mindfulness, o atención plena, es una técnica psicológica que consiste en ampliar nuestra consciencia y atención sobre nosotros mismos, los demás y las situaciones en nuestra vida cotidiana. No es algo nuevo, sino que [...]
La hipnosis lleva siglos demostrando su eficacia, sin embargo todavía hay reparos a la hora de su utilización, y es en gran parte debido a una falsa idea creada en el cine, la televisión, las [...]
Gestión emocional etapa adulta Indultar, soltar y sentirnos renovados cuando estamos ya en la etapa adulta ¿es posible? Esa era la pregunta que Carlos, Marta o Ana se repiten en la entrevista personal [...]
¿Para qué me sirve saber cómo pienso, siento y actúo? Gustavo Bertolotto, fundador del Instituto Potencial Humano, introdujo la enseñanza de la PNL en España en 1989. Socio fundador de la Asociacion Española de PNL [...]
Comprar cosas que realmente no se necesitan, vivir pendiente del teléfono móvil, de otras personas, redes sociales, Internet, los juegos de azar, comer, fumar o beber en exceso; son entre otras, algunas de las conductas [...]