Nutrición

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20 20-06 - 2018

5 señales por las que deberías tomar magnesio

2018-07-02T17:28:14+00:00 20/06/2018|Categorías: Nutrición|Etiquetas: , , , |

El magnesio es el cuarto elemento mineral más abundante en el organismo, donde desempeña un papel esencial al intervenir en más de 325 reacciones enzimáticas   Contribuye especialmente a la fabricación de las proteínas, al [...]

7 07-06 - 2018

Deliciosa fondue de chocolate de bajo índice glucémico

2018-07-06T11:50:29+00:00 07/06/2018|Categorías: Nutrición|Etiquetas: , , |

Una fondue de chocolate con bajo índice glucémico no es nada normal, pero lo podemos conseguir con esta receta que nos sugiere Vitamix, que además de chocolate negro y cacao puro, tiene anacardos, goma guar y [...]

21 21-05 - 2018

El sorgo

2018-07-25T13:10:53+00:00 21/05/2018|Categorías: Nutrición|

El sorgo es un aliado muy saludable para nuestra dieta Los cereales son la mejor fuente de hidratos de carbono para nuestro organismo. Para poder aprovechar toda la energía vital contenida en sus granos, es [...]

3 03-05 - 2018

Superbatidos

2018-06-06T10:57:28+00:00 03/05/2018|Categorías: Nutrición|Etiquetas: , , , |

Propiedades de los superbatidos Los zumos de frutas y verduras tienen propiedades diuréticas, alcalinizantes, antioxidantes, remineralizantes y tonificantes. Además poseen cualidades desintoxicantes, previenen el cáncer, regulan el tracto intestinal y evitan las enfermedades cardiovasculares. Incluir [...]

23 23-04 - 2018

Superalimentos: la nueva generación de nutrientes

2018-04-27T20:45:53+00:00 23/04/2018|Categorías: Nutrición|Etiquetas: , , , , , , |

Existe una nueva generación de alimentos en el mercado de la nutrición consciente, los “superalimentos”, llamados así por su poder nutritivo y numerosos beneficios para el organismo.