YOGA Y DIETA COMER CON MODERACIÓN, GARANTÍA DE VIDA Cuando llega la hora de comer cometemos muchos desatinos. Comer en exceso es una de las causas principales de muchas enfermedades. Cuando se come demasiado, no se deja [...]
Una Dieta de Eliminación es una dieta diseñada para depurar el organismo de alimentos y productos químicos a los que se puede ser alérgico o sensible. A menudo se utilizan los test de alergias alimenticias [...]
La mayoría de personas saben que el pan blanco está prohibido en la mayoría de dietas. Lo mejor que puedes hacer es dejar de comer harina refinada , pan blanco, en favor de otros panes elaborados [...]
El magnesio es el cuarto elemento mineral más abundante en el organismo, donde desempeña un papel esencial al intervenir en más de 325 reacciones enzimáticas Contribuye especialmente a la fabricación de las proteínas, al [...]
Vamos a ver algunas de las algas que más se utilizan en la cocina, sus propiedades beneficiosas para nuestra salud y recetas saludables
Una fondue de chocolate con bajo índice glucémico no es nada normal, pero lo podemos conseguir con esta receta que nos sugiere Vitamix, que además de chocolate negro y cacao puro, tiene anacardos, goma guar y [...]
El sorgo es un aliado muy saludable para nuestra dieta Los cereales son la mejor fuente de hidratos de carbono para nuestro organismo. Para poder aprovechar toda la energía vital contenida en sus granos, es [...]
La palabra ayuno proviene del término latín “ieiunare” que significa acción de no beber ni de comer. Práctica milenaria utilizada en las reivindicaciones, en forma de huelga de hambre y en las creencias religiosas. La [...]
Propiedades de los superbatidos Los zumos de frutas y verduras tienen propiedades diuréticas, alcalinizantes, antioxidantes, remineralizantes y tonificantes. Además poseen cualidades desintoxicantes, previenen el cáncer, regulan el tracto intestinal y evitan las enfermedades cardiovasculares. Incluir [...]
Existe una nueva generación de alimentos en el mercado de la nutrición consciente, los “superalimentos”, llamados así por su poder nutritivo y numerosos beneficios para el organismo.
