Aprender a Desaprender
Mucho de lo que he aprendido a lo largo de medio siglo dando clases de yoga y meditación, ha sido, sí, gracias a mis alumnos.
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22-12 - 2019
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12-12 - 2019
Urge cambiar la Mente
La mente que origina el problema no puede solucionar el problema. Esta aseveración es de una lógica aplastante, pero parece ser que mucha gente no termina de verlo claro o no quiere verlo. Hay una [...]
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07-12 - 2019
No hay verdadero Yoga sin transformación
El yoga es una disciplina mental y espiritual para alcanzar otro modo de ver, ser y serse. Es una vía para aproximarse a lo Real o última realidad, que no importa en qué términos se [...]
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28-11 - 2019
Chi Kung: los árboles del hombre III
La práctica del ÁRBOL es de las más preciadas por sus efectos terapéuticos dentro del Chi Kung, se utiliza para aumentar su nivel de energía y mejorar sus defensas.
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25-11 - 2019
Los verdaderos signos del avance en la Meditación
A través de los métodos adecuados de meditación, la India ha mostrado la forma en que puede alcanzarse la comunión divina. El contacto con Dios resulta posible cuando, por medio de la meditación, se ha logrado dominar la inquietud de la mente.
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20-11 - 2019
Quiromasaje y Reiki: un camino de realización plena
La combinación Quiromasaje y Reiki para el desarrollo de la persona como aplicación terapéutica, o en la senda del crecimiento interior...
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07-11 - 2019
La meditación amorosa
Para contrarrestar ese lado un tanto oscuro que hay en todos nosotros, enraizado en el egoísmo, Buda concibió y ensayó una serie de ejercicios de meditación que tienen por objeto abrir el corazón y cultivar [...]
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03-11 - 2019
3 Motivos por los que no te funciona la meditación
Desde los años 70 se realizan investigaciones en laboratorio que corroboran los cambios que a nivel biológico se producen en nuestro cuerpo cuando introducimos mindfulness en el día a día.
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30-10 - 2019
Samadhi consciente
El yoga de Patanjali. Samadhi consciente VITARKA-VICARANANDASMITA NUGAMAT SAMPRAJNATAH El Samprajnata samadhi (samadhi consiente) va acompañado de: razonamiento, discernimiento, dicha y conciencia de la individualidad. Patanjali nos muestra una primera apreciación de las posibilidades [...]
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10-10 - 2019
Contemplación en la acción
La acción no tiene por qué ser agitación y, sin embargo, sí puede ser meditación. ¿Cómo? Manteniendo en la acción la actitud meditativa, es decir, estando más centrado y concentrado en el aquí y el [...]