Un retiro muy especial para aquellas personas que desean reconectar con el sentir, con su cuerpo y con su alma y a su vez adquirir herramientas que les permitan vivir el día a día desde la consciencia, la plenitud y la atención plena.
Seguimos con la antigua manía de distorsionar las genuinas tradiciones. Ha sucedido con el yoga, con el tantra, con el vendanta y ahora con el vipassana...
He dedicado buena parte de mi vida a algo por lo que algunos medios me calificaron como un «cazador de hombres santos». A lo largo de muchos años estuve entrevistando yoguis, sadhus, eremitas, mentores [...]
Somos mucho más de lo que pensamos. Al meditar nos descubrirnos, nos acercamos a la naturaleza esencial de las cosas. Nuestra mente es poderosa; hay momentos en que ella tiene el control sobre nosotros, es [...]
”Llega un momento en que es necesario abandonar las ropas usadas que ya tienen la forma de nuestro cuerpo y olvidar los caminos que nos llevan siempre a los mismos lugares. Es el momento de [...]
Respiro, respiro muy profundamente, me estiro y todo mi cuerpo se despereza, un leve crujido en la espalda. Me incorporo muy lentamente y poso un pie en el suelo y después otro. Anoche dejé la [...]
«Soy lo que visualizo y en aquello que visualizo me convierto». Una de las controversias más habituales entre las diferentes escuelas de meditación es el uso o no de la visualización como elemento de la práctica. [...]
Aquí y ahora inter-somos “Estamos juntos. Tenemos la oportunidad de vernos. Pero si no estamos totalmente presentes, todo será como un sueño”. Tich Nhat Hanh La primera vez que oí hablar de meditación fue ascendiendo [...]
En los años sesenta, mi madre, mi hermano Miguel Angel y yo acudíamos a toda tertulia o acto relacionado con las culturas místicas de Oriente. Eran escasas, porque todo estaba en contra. No se permitían [...]