Open Retreat en Nilaya
Un retiro muy especial para aquellas personas que desean reconectar con el sentir, con su cuerpo y con su alma y a su vez adquirir herramientas que les permitan vivir el día a día desde la consciencia, la plenitud y la atención plena.
EL VERDADERO VIPASSANA
Seguimos con la antigua manía de distorsionar las genuinas tradiciones. Ha sucedido con el yoga, con el tantra, con el vendanta y ahora con el vipassana...
Swami Anandadevananda
He dedicado buena parte de mi vida a algo por lo que algunos medios me calificaron como un "cazador de hombres santos". A lo largo de muchos años estuve entrevistando yoguis, sadhus, eremitas, mentores hindúes y budistas, anacoretas, renunciantes y maestros de muy diversas
Meditación, Mindfulness y trascendencia del dolor
Somos mucho más de lo que pensamos. Al meditar nos descubrirnos, nos acercamos a la naturaleza esencial de las cosas. Nuestra mente es poderosa; hay momentos en que ella tiene el control sobre nosotros, es quien nos dirige. Entonces, lo primero es tranquilizarla, y luego
Cuándo iniciar un Nuevo Ciclo
”Llega un momento en que es necesario abandonar las ropas usadas que ya tienen la forma de nuestro cuerpo y olvidar los caminos que nos llevan siempre a los mismos lugares. Es el momento de la travesía. Y, si no osamos emprenderla, nos habremos quedado
¿Y si un día te levantas y algo ha cambiado?
Respiro, yoga del asceta tailandés). Simplemente me dijo: “hoy hacemos Rue Sri Dad Ton en el bosque”, me pareció una idea tan estupenda que ni por un instante pensé en nada más. Llegamos a un bosque que me resultaba ligeramente familiar, caminamos durante 10 minutos
La visualización en la meditación
«Soy lo que visualizo y en aquello que visualizo me convierto». Una de las controversias más habituales entre las diferentes escuelas de meditación es el uso o no de la visualización como elemento de la práctica.
Meditar con los ojos abiertos
Aquí y ahora inter-somos “Estamos juntos. Tenemos la oportunidad de vernos. Pero si no estamos totalmente presentes, todo será como un sueño”. Tich Nhat Hanh La primera vez que oí hablar de meditación fue ascendiendo el Anapurna en los Himalayas de Nepal. Curiosamente no provenía
La Estabilidad Mental: El Mejor Asana
En los años sesenta, mi madre, mi hermano Miguel Angel y yo acudíamos a toda tertulia o acto relacionado con las culturas místicas de Oriente. Eran escasas, porque todo estaba en contra. No se permitían determinadas reuniones filosóficas o espirituales, era muy difícil conseguir libros
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