El Yoga de la Biomecánica respiratoria para Runners III
En todo momento el vientre debe estar relajado, evitando un estado de hipertonicidad, causado principalmente por la contracción del diafragma que por la de los músculos abdominales. Una tripa “metida” desajusta el libre flujo de la aire puede “meter” en los pulmones. No se
10 beneficios del Yoga de la Síntesis (II)
El yoga es un sistema de educación integral. Educación no sólo del cuerpo y la mente (o intelecto), sino y especialmente del espíritu interior. Presentamos el pensamiento de Swami Sivananda sobre el yoga de la síntesis en esta transición del año, el que ha finalizado
Si te vieses como yo te veo
Los ojos solo ven lo que la mente está preparada para comprenderHenri Bergson
¿Y si un día te levantas y algo ha cambiado?
Respiro, yoga del asceta tailandés). Simplemente me dijo: “hoy hacemos Rue Sri Dad Ton en el bosque”, me pareció una idea tan estupenda que ni por un instante pensé en nada más. Llegamos a un bosque que me resultaba ligeramente familiar, caminamos durante 10 minutos
Centrar el Atlas
Situar la primera vértebra cervical en su posición óptima mejora la postura, el equilibrio y el potencial auto-curativo del cuerpo. “La regeneración y la autocuración del cuerpo y del psiquismo avanzan incansablemente, ordenados y coordinados por el cerebro y por la maravillosa energía vital que
Los Arquetipos en la escritura (2ª parte)
En la mental y el magnetismo personal para atraer a los demás, su naturaleza es dramática y turbulenta, tienen un punto de malicia que les posibilita para ganar las batallas que les presenta la vida, poseen un gran sentido de la autoestima, por lo que
El Ojo de Horus: Activación de la Glándula Pineal
El Ojo de Horus es el símbolo que determina la capacidad de visión espiritual y que anatómicamente se relaciona con la glándula pineal. Pero es mucho más que eso. Primero habría que explicar mejor qué es eso de visión espiritual. Todos estamos familiarizados con el
Chi Kung Tres Centros Energéticos
CHI KUNG : Tres centros energéticos – Tres Dan TianEL DAN TIAN – CAMPO DE CINABRIO- IIICon este artículo completamos el capítulo dedicado a los Tres Dan Tian como los tres centros desde los que el Ser Humano desarrolla la totalidad de su existencia:
Principios de la Osteopatía
Todas las acciones que realizamos en nuestra vida atienden unas veces a razones, otras a intuiciones difíciles de explicar. Determinados actos nos permiten fluir con los cambios, otros nos mantienen fijos e imperturbables... y Osteopatía: estamos ante una terapia manual, que actúa sobre el sistema
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