Guía Completa sobre el Yoga en la Tercera Edad: Beneficios y Prácticas Esenciales
Descubre cómo el yoga puede transformar tu vida en la tercera edad, mejorando tu salud física y mental con prácticas efectivas y consejos valiosos.
Chi Kung para personas mayores
Nuestra energía vital, aquella que disponemos para vivir, se va gastando constantemente. Es como un depósito de agua muy grande del que vamos bebiendo un sorbo cada día y parece que nunca se va a acabar.
El otoño de la vida
Exploración de la vejez y cómo afrontar los cambios físicos y emocionales que conlleva esta etapa de la vida.
¿Tercera o cuarta edad? La herida del tiempo
Exploración de las complejidades del envejecimiento y cómo la percepción del tiempo puede influir en nuestra experiencia de la vejez.
Reflexología podal en la sabia edad de oro
La reflexología podal se presenta como una terapia beneficiosa para mejorar la salud y bienestar en la edad dorada.
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