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14 14-11 - 2019

Chi Kung: ejercicio de las tres montañas

14/11/2019|Categorías: Estilo de Vida|Etiquetas: |

Dentro del Chi Kung, la práctica del árbol o el “arte de aprender a permanecer de pie”, como también se denomina en chino a esta forma de ejercicios (ZHAN ZHUANG GONG), es uno de los aspectos más importantes que debemos trabajar, y que nos lleva a sentirnos como un cuerpo con una estructura física ordenada y a la vez como una energía en movimiento que se expande.

30 30-10 - 2019

Samadhi consciente

30/10/2019|Categorías: Estilo de Vida|Etiquetas: , , |

El yoga de Patanjali. Samadhi consciente   VITARKA-VICARANANDASMITA NUGAMAT SAMPRAJNATAH El Samprajnata samadhi (samadhi consiente) va acompañado de: razonamiento, discernimiento, dicha y conciencia de la individualidad. Patanjali nos muestra una primera apreciación de las posibilidades [...]