16 16-11 - 2017

Senderismo

16/11/2017|Categorías: Estilo de Vida|Etiquetas: , , |

Cómo prepararse correctamente para evitar lesiones. Si quieres disfrutar de los paseos por el campo y la montaña sin sufrir luego las consecuencias, existen algunas recomendaciones que vale la pena tener en cuenta antes de [...]

24 24-11 - 2016

Antigimnasia

24/11/2016|Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , , , |

Movimientos para el bienestar La Antigimnasia es un método de trabajo corporal creado en los años 70 por la fisioterapeuta francesa Thérèse Bertherat. Basado en la auto-observación y el respeto por el cuerpo, este método [...]

12 12-05 - 2016

El Yoga de la Biomecánica respiratoria para Runners III

12/05/2016|Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

  En todo momento el vientre debe estar relajado, evitando un estado de hipertonicidad, causado principalmente por la contracción del diafragma que por la de los músculos abdominales. Una tripa “metida” desajusta el libre flujo [...]

2 02-07 - 2015

Canto de Verano

02/07/2015|Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Aprende a manejar el fuegoVela tu llama: tu fuego internoTempla las hogueras de lo externoAléjate de la anarquía y cultiva el centroAléjate de la impaciencia: cultiva nobleza y respeto Celebra la vidaSereno, despiertoVive, disfruta, celebraA [...]

30 30-03 - 2015

¿Cómo alcalinizar el organismo?

30/03/2015|Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

  Fitoterapia para alcalinizar el organismo Nuestra sangre y cada célula en nuestro cuerpo son levemente alcalinas, y deben mantener la alcalinidad para funcionar y seguir manteniendo un estado óptimo de salud. En condiciones de [...]

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