Espacio humano

psicologico

El síndrome sacroilíaco

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El ilustre poeta español de la generación del 98, Antonio Machado, decía en una célebre estrofa: “Caminante no hay camino… se hace camino al andar…” Estas palabras me hacen considerar la importancia de una de las articulaciones del cuerpo humano, sin la cual ese caminar,

Yoga Terapéutico en el ámbito de la discapacidad

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El yoga es apropiado para todos, no importa la edad, o el estado físico. Es independiente de las creencias de cada cual, porque no es un dogma o una religión, si bien tiene elementos comunes con algunas tradiciones religiosas. Podría decirse entonces que es un

Biodanza, historia de una pasión

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Profesor, psicólogo, poeta, pintor, antropólogo e investigador. La vida de Rolando Toro Araneda, creador de amar. Biodanza nace, de este modo, de la desesperación de un hombre de profunda sensibilidad y conexión con la vida ante lo que ocurría a su alrededor. Rolando desempeñó su

Fibromialgia: 10 factores que debes conocer

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Fibromialgia es un término que se usa para describir un conjunto de síntomas que sufren algunas personas: Dolores musculares en puntos concretos o bien por todo el cuerpo que se prolongan más de tres meses consecutivos, fatiga crónica, problemas digestivos y síndrome de intestino irritable,

Respirar de Forma Correcta

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En la mayoría de los cursos que se dan en España con el título "aprender a respirar", en realidad, no se diagnostica ni se enseña una mecánica respiratoria correcta, sino técnicas de pranayama o similares; técnicas de respiración para lograr ciertos fines concretos en los

Bienestar Psicológico basado en Mindfulness (I)

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La palabra inglesa mindfulness empezó a popularizarse en Occidente a raíz de la publicación, en 1976, del libro The Miracle of Being Awake del monje budista zen, de origen vietnamita, Thich Nhat Hanh. En este libro, la palabra pali sati, que al español se había

Necesidades Vitales (III): La ética del amor propio

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Un principio fundamental de la ética es no hacer a los otros lo que no se quiere que le hagan a uno, pero es igual de importante saber que lo que hacemos a los demás nos lo estamos haciendo a nosotros mismos. El bienestar.

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