4 pasos para potenciar la inteligencia afectiva
Podemos aumentar la inteligencia afectiva, casi sin darnos cuenta, mientras lo pasamos fenomenal con la biodanza que nos sensibiliza y nos aporta el valor para trascender las “falsas defensas”
Curso vivencial de Gestión de las Emociones
Curso experiencial de gestión de emociones es facilitar la autoexploración y autoconocimiento a través de la experimentación de las emociones. Y descubrir las herramientas psico-corporales que hay en ti para lograr un mayor bienestar en tu día a dí
7 Consejos para una Navidad Saludable
En Navidad se ponen de manifiesto muchas de las emociones que guardamos a lo largo del tiempo. Los encuentros familiares nos hacen compartir con ese tío, cuñada, hermano.., al que hace mucho que no ves, con quien compartes poco y a quien te cuesta incluso aguantar, lo que genera mucha tensión.
Recuperar la Ilusión, con Mª Jesús Álava
Tras vender más de 250.000 ejemplares de "La Inutilidad del Sufrimiento", Mª Jesús Álava regresa a las librerías con "Recuperar la Ilusión" (Ed. La Esfera de los Libros) un libro práctico que pretende ser la continuación del anterior en cuanto a plan de acción para avanzar en el camino de la Felicidad.
Conectándote a la luz de las estrellas
Neuroplasticidad para activar las conexiones espirituales dormidas de tu cerebro. Siempre hemos escuchado que solo utilizamos una parte pequeña de nuestro cerebro. Con el avance de las neurociencias cada vez se pone más en evidencia que el cerebro se rehace a sí mismo por el
Mi pareja, mi maestro evolutivo
Desde la visión transpersonal donde existe un para qué en todo acontecimiento, la mirada a la pareja se sostiene desde la oportunidad de desarrollo personal
La Inteligencia Emocional… ¿Para qué sirve?
“No hay que tener miedo.”“No llores. Los hombres no lloran.”“Estar triste no sirve de nada; es una pérdida de tiempo.” ¿Te suenan estas frases?Me he pasado casi 40 años esforzándome, trabajando duro, para mantener las emociones a raya, para tenerlas “bajo control” y “estar
Autoestima, asertividad y soberanía personal
Crea tu realidad desde tu potencia interior. ¿Cómo definir autoestima, asertividad y soberanía personal? Autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos a partir de las experiencias y sensaciones que hemos experimentando a lo largo de la vida.
La Psicología Energética una nueva forma de mantener el equilibrio y bienestar
Muchos de nosotros vivimos estresados, corriendo de un sitio para otro, haciendo muchas cosas, deprisa, acelerados, nerviosos, incoherentes, y aguantamos como podemos hasta que… un día… pasa algo… que nos hace tener que reconsiderar lo que estamos haciendo. Estamos estresados y eso significa que nuestro
Un Reflexólogo multidisciplinar, ¡Un reflexólogo excelente!
¿Sabes que los pacientes pueden venir a tratarse buscando relajación, alivio inmediato de algún síntoma o molestia, o con alguna enfermedad importante?
¿Cómo son unas vacaciones integrales?
DESCUBRE, DISFRUTA Y CUÍDATE Las vacaciones son una oportunidad para descansar, disfrutar y recapacitar sobre el curso que lleva nuestra vida, un buen momento para desconectar de la rutina que nos mantiene en un círculo de actividad frenética y mal enfocada. Elegir lo mejor
Las relaciones positivas: una vía de plenitud, felicidad y éxito
Los seres humanos somos criaturas sociales que necesitamos la relación con otros seres humanos, y es a través de esta relación que logramos plenitud, felicidad y éxito en nuestras vidas. Una de las evidencias a las que han llegado los investigadores de la psicología positiva
Biodanza y la danza emocional de nuestro cerebro
Biodanza: sistema de integración socioemocional que nos ayuda a cambiar nuestra historia emocional para transformar nuestra vida en aquello que deseamos.
Cambia con el eneagrama, ¡para mejor claro!
Cuando no estamos a gusto con nosotros mismos, con como llevamos nuestra vida y con lo que nos está pasando nos planteamos cambiar, pero normalmente nos planteamos cambiar lo externo con la esperanza que así nos sentiremos mejor y ¡esto es un error!. Si queremos
Inteligencia emocional de la alegría
Un asalto de felicidad La alegría debería ser nuestro estado natural, que da paso a fluir en libertad, tras soltar el lastre del peso del pasado (Arancha Merino: «Haz que cada mañana salga el sol», Alienta Editorial).
Entrevista Elsa Punset «El Mundo en tus Manos»
Elsa tiene facilidad para contar de un modo fácil y asequible lo que es complicado, divulgando los resultados de estudios científicos de una forma práctica y amena
Inteligencia emocional del orgullo. Donde se pone uno se pone otro.
Albert Einstein a Charles Chaplin: «Lo que he admirado siempre de usted es que su arte es universal; todo el mundo le comprende y le admira». Respuesta de Chaplin: «Lo suyo es mucho más digno de respeto: todo el mundo
Las uvas de la ira están verdes
Inteligencia emocional de la rabia.»La razón trata de decidir lo que es justo. La cólera trata de que sea justo todo lo que ella ha decidido» (Séneca).»La injusticia no es anónima, tiene nombre y dirección» (Bertold Brecht). ¿Acaso la rabia
Inteligencia emocional de la tristeza
«Recuerde el alma dormida, avive el seso y despierte, contemplando cómo se pasa la vida, cómo se viene la muerte tan callando…». (Jorge Manrique, Coplas a la muerte de su padre). Cuando murió mi abuelo paterno sufrí mi primera orfandad. Para
Inteligencia emocional del MIEDO
"Nacimos con inocencia y amor, después aprendimos a temer y a desconfiar. Ha llegado la hora de empezar a desaprender". (Del muro de Jose Manuel Embid Ogando) "Aprendiendo que los miedos son dragones que atesoran tesoros. Que renunciar a los miedos es desapego, es
¿Cómo mejorar las habilidades sociales del niño? El papel de la familia
Relacionarse con los demás es un aprendizaje más como abrocharse las zapatillas, aprender a leer o a bailar. A relacionarse se puede aprender a cualquier edad aunque a edades tempranas resulta más fácil. Cuando un niño/a, al igual que el adulto, se siente capaz de
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