Descubre ‘El Sorprendedor’: La Transformación Personal a Través del Juego y la Narrativa
Explora 'El Sorprendedor' y transforma tu vida. Descubre herramientas para el desarrollo personal y cómo aflorar tus sueños.
Viajar al Corazón de Nuestros Hijos: La Clave para una Crianza Auténtica
Descubre cómo conectar emocionalmente con tus hijos y ayudarles a desarrollar su potencial. Aprende a ser un mejor padre o madre con estos consejos prácticos.
La Autoexigencia: Cómo Transformar la Firmeza Amorosa en Autocrítica Positiva
Descubre cómo la autoexigencia puede ser sana y constructiva con una autocrítica amorosa, evitando el estrés y la ansiedad. Aprende ejercicios prácticos para equilibrar tus responsabilidades.
Recuperar la Ilusión, con Mª Jesús Álava
Tras vender más de 250.000 ejemplares de "La Inutilidad del Sufrimiento", Mª Jesús Álava regresa a las librerías con "Recuperar la Ilusión" (Ed. La Esfera de los Libros) un libro práctico que pretende ser la continuación del anterior en cuanto a plan de acción para avanzar en el camino de la Felicidad.
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Próximo destino: la felicidad
Cuánto más tengamos como objetivo la felicidad, más inalcanzable será. Debemos tomar ciertas medidas antes de buscarla para no dar vueltas sin sentido.
Vivir en el no, nos aleja de la vida
El gran impedimento para avanzar y salir de la situación que nos obstaculiza es cuando el NO se adueña de nuestra mente y no somos capaces de ver nuestro SI y actuar con su impulso.
¿Cómo ser feliz?
¿Cómo encontrar ese espacio de bienestar y felicidad en medio de tanta agitación, de tanta incertidumbre, de tantos cambios?
En busca de la felicidad
Cada persona puede interpretar positivamente su pasado personal si se conquista a sí misma. Bucear en nuestros orígenes nos permite llevar nuestra esencia y creatividad al presente para proyectar un futuro lleno de posibilidades.
Evidencias del despertar
Una persona despierta se vuelve tranquila, pausada, paciente; trabaja constantemente en sí misma sin sentirlo como una tarea forzada si no una actitud integrada de continua observación y evolución
Cambia tu vida con PNL
El camino de la felicidad implica emprender una vía de investigación interna para alejarnos de comportamientos automáticos que nos limitan.
Diseñados para ser felices
Temas tan cotidianos como la relación con el padre, la madre, la familia, la pareja, el ocio, la salud, el trabajo, la estima, los hijos, las metas, el orden, el amor, la confusión de identidad y un largo etcétera, son enigmas a descifrar en tu árbol personal.
Alimentos que nos ayudan a ser más felices
La verdadera salud integral, que abarca la dimensión física, emocional y mental, se “cuece” en el aparato digestivo. Existen alimentos que nos ayudan a ser más felices Tanto en Occidente como en Oriente, desde muy antiguo, ha existido este enfoque; recordemos a Hipócrates y su
La felicidad consciente
La felicidad está en nosotros. Partamos de la base de que ya somos felices en esencia a pesar de que no nos damos cuenta desde esta perspectiva reducida en la que estamos inmersos en el juego de la distorsión y la experimentación sesgada. Así es
La llave de la felicidad
Hay que mirar hacia adentro y sentirse y vivirse y poner parte de la energía en conocerse y realizarse, y no solo en mejorar la calidad de vida exterior y progresar hacia afuera.
La motivación, el motor del cambio
Cuando decidimos emprender cambios en nuestras vidas, necesitamos un motivo para ello, y también tener la perspectiva de que eso nos va a traer ciertas ventajas. Creo que todo el mundo en su fuero interno, alberga el pensamiento de que su vida podría ser algo
Lo que realmente nos hace felices
Hay tantas cosas que podemos hacer para alcanzar la felicidad... Está científicamente probado: existe una estrecha conexión entre el bienestar y la alimentación.
Estar a gusto en tu piel
“Pase lo que pase y ocurra lo que ocurra, me acepto y me quiero” De todas las relaciones posibles, la más importante para la felicidad es la que establecemos con nosotros mismos. Pasamos veinticuatro horas todos los días con nosotros. No hay otra relación más
Desconecta, libérate … II
El buen tiempo, nos acerca al contacto consecuencias del estrés permanente al que lo sometemos, dolores, malestar, cambios, …
Desconecta, liberate… I
Solo hay una forma de ser verdaderamente libres; conectando con nuestro interior. Muchas personas lo saben o han leído sobre ello. Les queda: la experiencia. Tenemos que reconocer, que aún hoy, para la inmensa mayoría de las personas, la liberación va unida a conceptos como
Mensajes evolutivos
Hoy leí algo de Carl Gustav Jung, que conecta en lo profundo con el mensaje de Edward Bach: “Todo lo que nos irrita en los demás, puede llevarnos a un entendimiento de nosotros mismos” Decía Bach: observa qué te molesta en los demás y sabrás
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