Tras vender más de 250.000 ejemplares de "La Inutilidad del Sufrimiento", Mª Jesús Álava regresa a las librerías con "Recuperar la Ilusión" (Ed. La Esfera de los Libros) un libro práctico que pretende ser la continuación del anterior en cuanto a plan de acción para avanzar en el camino de la Felicidad.
Cuánto más tengamos como objetivo la felicidad, más inalcanzable será. Debemos tomar ciertas medidas antes de buscarla para no dar vueltas sin sentido.
El gran impedimento para avanzar y salir de la situación que nos obstaculiza es cuando el NO se adueña de nuestra mente y no somos capaces de ver nuestro SI y actuar con su impulso.
¿Cómo encontrar ese espacio de bienestar y felicidad en medio de tanta agitación, de tanta incertidumbre, de tantos cambios?
Cada persona puede interpretar positivamente su pasado personal si se conquista a sí misma. Bucear en nuestros orígenes nos permite llevar nuestra esencia y creatividad al presente para proyectar un futuro lleno de posibilidades.
Una persona despierta se vuelve tranquila, pausada, paciente; trabaja constantemente en sí misma sin sentirlo como una tarea forzada si no una actitud integrada de continua observación y evolución
Temas tan cotidianos como la relación con el padre, la madre, la familia, la pareja, el ocio, la salud, el trabajo, la estima, los hijos, las metas, el orden, el amor, la confusión de identidad y un largo etcétera, son enigmas a descifrar en tu árbol personal.
La verdadera salud integral, que abarca la dimensión física, emocional y mental, se “cuece” en el aparato digestivo. Existen alimentos que nos ayudan a ser más felices Tanto en Occidente como en Oriente, desde muy [...]
La felicidad está en nosotros. Partamos de la base de que ya somos felices en esencia a pesar de que no nos damos cuenta desde esta perspectiva reducida en la que estamos inmersos en el [...]
Hay que mirar hacia adentro y sentirse y vivirse y poner parte de la energía en conocerse y realizarse, y no solo en mejorar la calidad de vida exterior y progresar hacia afuera.