Síndrome Premenstrual desde el Ayurveda (PMS)
Síndrome premenstrual (PMS), también conocida como tensión premenstrual [PMT], es el problema más común en mujeres entre las edades de 20 y 30 años. Como su nombre lo indica, los síntomas del síndrome premenstrual comienzan después de la ovulación, el pico justo antes de
¿Tú qué eres Sabio o Ignorante?
En nuestro destino o también llamado Karma, hay exclusivamente tres etapas en el proceso de aprendizaje; la inocencia, la ignorancia y por último la felicidad, no es de paz, no es de satisfacción interior, te aseguro que, esas programaciones, son absolutamente falsas. No dejan de
Cuándo iniciar un Nuevo Ciclo
”Llega un momento en que es necesario abandonar las ropas usadas que ya tienen la forma de nuestro cuerpo y olvidar los caminos que nos llevan siempre a los mismos lugares. Es el momento de la travesía. Y, si no
Yoga Mental y Meditación
A veces la gente pregunta si sigo dando clases de meditación en el centro de yoga que fundé en enero de 1971 junto con la profesora de yoga Almudena Hauríe. Han pasado ya por Shadak más de medio millón de personas y todos los días
Ayurveda: Principios básicos
Ayurveda es la ciencia de la vidaEl propósito de seguir cada uno de estos caminos, es ayudar al individuo a conseguir longevidad, rejuvenecimiento y plenitud personal.Ayurveda es una ciencia de medicina natural, que incluye aspectos preventivos y prescriptivos. Los objetivos principales son tres:1. mantener la
¿Qué es el Yoga Nidra?
Yoga Nidra: Llegando al espacio interior de la conciencia Nuestra mente acumula tensiones e impresiones traumáticas, muchas de ellas ocultas en lo más profundo de nuestro Ser, fuera de nuestro alcance consciente, favoreciendo la aparición de dolor físico, enfermedad, estrés y trastornos emocionales. Purificar la
Los Arquetipos en la escritura (2ª parte)
En la mental y el magnetismo personal para atraer a los demás, su naturaleza es dramática y turbulenta, tienen un punto de malicia que les posibilita para ganar las batallas que les presenta la vida, poseen un gran sentido de la autoestima, por lo que
¿Te gustaría estar siempre al día con las últimas tendencias, consejos y secretos? Suscríbete a nuestro boletín mensual y sé parte de una comunidad exclusiva.
Saluda al nuevo día y empiézalo con energía y paz mental.
Contacta con nosotros queremos escucharte y formar juntos una comunidad de salud y bienestar.