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Sólo pensamos en la salud cuando algo nos duele. Eso es señal de que estamos haciendo algo mal, y alguno de estos aspectos o los 3 se ven alterados: esencia, energía y espíritu

El espíritu es lo que llena de vida nuestros cuerpos y da sentido a nuestra existencia. “La forma es el cuerpo del espíritu, el espíritu es el utilizador del cuerpo – sin espíritu la forma no puede vivir, sin la forma el espíritu está sin vida”. Lèi Jing– texto clásico taoísta Cuando nos miramos en el espejo, todos podemos reconocer que ese que está ahí soy yo, ¿pero quién es este yo, de dónde viene?, ¿soy yo la cara que tengo esta mañana?, ¿soy yo esos ojos, esa nariz, o esa boca? ¿Quién o qué es eso a lo que ... Leer mas

El Chi Kung de los Cinco Animales es un antiguo ejercicio taoísta para mejorar la salud y procurar la longevidad. Los ejercicios de los Cinco Animales representan las formas en que se manifiesta la energía en el ser humano, tanto en el cuerpo como en el espíritu. El término Chi Kung o Qi Gong nos indica que estamos ante una forma de trabajo sobre el Qi o Aliento Vital que se despierta en nosotros cuando lo practicamos y también sobre el desarrollo de nuestras cualidades internas. Lo hacemos desde una aproximación terapéutica, tomando en cuenta su efecto sobre la función ... Leer mas

  ¿Quiénes se abocan a la aventura del espíritu? ¿Quiénes se deciden a emprenderla y no pueden resistirse a ello? ¿Quiénes son arrastrados por esta aventura que no se celebra en la tierra sino en el espíritu? La emprenden aquellos que indagan en el último significado de las cosas y que no se sienten satisfechos con las apariencias, los artificios, las ilusiones falaces; aquellos que no se contentan con tener solo cubiertas las necesidades básicas y aspiran a otro tipo de entendimiento más elevado. Es una inquietud profunda, visceral, la que motiva y moviliza al aventurero espiritual, que se empeña ... Leer mas

MASAJE CELULAR es el último libro publicado por Carmen Benito, bióloga, reflexóloga y terapeuta de Masaje metamórfico además de otras terapias manuales. ¿Qué es el Masaje Celular? Es una terapia manual sencilla en la que poniendo nuestras manos suavemente sobre la espalda de la persona, partiendo del coxis y subiendo poco a poco hasta la cabeza, vamos permitiendo a través de la escucha y del paso de frecuencias de energía, que la fascia y el tejido se vayan liberando permitiendo que las memorias que tienen aprendidas ya sea de traumas pasados o, las que traemos heredadas, se liberen.   ¿Qué ... Leer mas

  Para los yoguis la respiración es una herramienta extraordinaria para aquietar y canalizar la mente. La respiración es utilizada como técnica psicofisiológica (ejercicios de respiración consciente o pranayama) o como soporte para la meditación (ejercicios de meditación que se sirven de la atención a la respiración).   Respiramos de quince a veinte veces por minuto y la respiración es como una bisagra entre el cuerpo y la mente. Utilizada como técnica fisiológica, la respiración nos revitaliza, incrementa la energía, equilibra el sistema nervioso y aviva el ánimo. Utilizada como soporte meditacional, unifica la mente, aquieta el espíritu, esclarece el ... Leer mas

En mi «Autobiografía Espiritual», escribo que ya desde muy niño le dije a mi padre que no iba a tener hijos, porque ya sentía en aquellos lejanos tiempos que mi anhelo era poder conseguir el hijo del espíritu y dedicar toda mi vida a la búsqueda interior y a ese viaje hacia mi mismo que hemos tratado de reflejar en el documental «Viaje a los adentros, Ramiro Calle». Me encantan los niños, pero toda mi energía la quería unidireccionalizar hacia el descubrimiento de mi mismo y la indagación interior. Fue siempre como si pensara que solo si fracasaba en conseguir ... Leer mas

  Fruto de años de experimentación y observación sobre lo que siento cuando danzo establecí las bases que conforman esta metodología para que el cuerpo comience a actuar a través de sus circuitos y centros energéticos dentro de unas estructuras, sobre unos principios determinados para así poder vivenciar el espíritu. Os preguntaréis ¿cómo es esto posible?Lo primero de todo es adquirir la posición correcta para no drenar energéticamente el cuerpo y estar alineados con nuestra estructura ósea; ésta, parte de los pies y discurre por ella viajando por las articulaciones. Algo menos de medio centímetro puede distorsionar el movimiento y ... Leer mas

  Reconocido mundialmente como una de las figuras preeminentes de nuestro tiempo, Paramahansa Yogananda es el tema de la galardonada película AWAKE: La vida de Yogananda, y autor del clásico y best-seller Autobiografía de un yogui. Nacido el 5 de enero de 1893, en Gorakhpur (India), Sri Yogananda llegó a Estados Unidos en 1920 y comenzó a enseñar públicamente por todo el país las técnicas de meditación del yoga. Ese mismo año fundó Self-Realization Fellowship para diseminar por todo el mundo sus enseñanzas sobre la antigua filosofía del Yoga, originaria de la India, y su venerable ciencia de la meditación. ... Leer mas

  «La alegría compartida crece, la pena compartida disminuye». Cae la noche en los Apalaches, en el estado de Pennsylvania, 70 hombres llegamos de todas partes del mundo para iniciar el Viaje del Héroe. Sentado en círculo alrededor del fuego observo como uno de los jefes con aspecto de indio nativo americano está armando una chanupa, la pipa sagrada bautizada como pipa de la paz en muchas películas. Estamos todos en silencio. Siento la importancia del momento. Llegan nuevas personas y el círculo se va abriendo, adaptándose a cada nuevo recibimiento. Todos nos vemos las caras. El jefe carga la ... Leer mas