Lecturas para el verano
Editorial Sumatra [email protected] · 914 681 501 · editorialsumatra.es LECTURAS PARA EL VERANO Libros de salud y bienestar EL LENGUAJE OCULTO DE LOS PIES. 5ª Edición - Lina Rodríguez Conde Nuestros pies sienten y comunican y, lo que es realmente sorprendente, nos advierten constantemente de
Sadhana, el adiestramiento espiritual
Sin Sadhana estamos condenados al estancamiento espiritual, la ignorancia básica de la mente y la ofuscación. El Sadhana es yoga y el yoga es Sadhana.
ASANA herramienta espiritual
Son muchos los motivos por los que cada día más gente practica asanas. La mayoría de ellos responden a la búsqueda de un bienestar físico, emocional o mental que mejore su calidad de vida, y verdaderamente quien haya hecho asanas puede confirmar que los beneficios
Dipika Yoga – Luz para la Vida
¿Qué es para ti el Yoga? ¿Por qué y para qué lo practicas?Yo me hice esas preguntas hace muchos años y la respuesta que obtuve ha sido el faro que ha guiado mi sadhana (práctica regular) y que me ha ayudado a desarrollar un
Yoga Integral, un camino de transformación personal
El Yoga Integral es una “enseñanza” que aporta los medios para la mejora personal en los planos físico, emocional y mental, propiciando el despertar y la realización en la vida cotidiana de la dimensión espiritual del ser humano. Se trata de una “enseñanza” ambiciosa
Yoga integral para niños
Una práctica para el desarrollo de los más pequeños Las clases de yoga para niños son algo más que un juego o una forma de mantenerles entretenidos. La práctica de Yoga Integral, entre otras cosas les ayuda a tomar consciencia de sí mismos, a
Masaje Tradicional Tailandés, orígenes a través del Ayurveda
Lo que hoy se conoce como Masaje tradicional tailandés o Thai Yoga era la práctica del prestigioso Dr Shivago Komarpaj, figura legendaria que estudió en profundidad el tailandés nos adentraremos en la búsqueda de ese masaje tradicional originario. Estudiaremos con detenimiento las secuencias del masaje
10 Formas de entender el Yoga
El yoga es un sistema de educación integral. Educación no sólo del cuerpo y la mente (o intelecto), sino y especialmente del espíritu interior. Presentamos el pensamiento de Swami Sivananda sobre el yoga en esta transición del año, el que finaliza y el próximo
¿Qué le pides al Yoga?
El Yoga es una disciplina tan versátil como bien definida en su propósito y dirección, que son los de apoyarnos en el despertar y realización en el mundo de la Yoga es fácil obtener alguna ligera mejora física y experiencias esporádicas de paz aunque
Yoga Terapéutico en el ámbito de la discapacidad
El yoga es apropiado para todos, no importa la edad, o el estado físico. Es independiente de las creencias de cada cual, porque no es un dogma o una religión, si bien tiene elementos comunes con algunas tradiciones religiosas. Podría decirse entonces que es un
Un Sadhu a la Occidental (II)
Fueron muchas noches de conversaciones e indagaciones hasta entrado el amanecer. Con Rafael (ver un asanas; también el verdadero kundalini-yoga, y más para una época tan degradada como ésta, el llamado Kali-yuga, la época del desorden y la corrupción, que ya los antiguos textos
Claves para una Vida Plena
Las personas son dueñas de su propio destino. «Siembra una acción y cosecha un hábito; siembra un hábito y cosecha un carácter; siembra un carácter y cosecha un destino».
La Ciencia de la Relajación
Todos los métodos de relajación están inspirados en la relajación del yoga, que cuenta con miles de años de antigüedad. Es una extraordinaria medicina y sin contraindicaciones. Sus efectos psicosomáticos son excepcionales. Es de ayuda para todo el mundo.
HATHA-YOGA: trabajo consciente sobre cuerpo, mente y energía
A todas luces y visto su comportamiento, los primeros grandes traidores del verdadero espíritu del hatha-yoga fueron los mentores indios que viajaron a Estados Unidos y comenzaron a comercializar esta modalidad de yoga mercantilizándola, falseándola, robándole su espíritu y sustancia, y convirtiéndola en una especie
La Estabilidad Mental: El Mejor Asana
En los años sesenta, mi madre, mi hermano Miguel Angel y yo acudíamos a toda tertulia o acto relacionado con las culturas místicas de Oriente. Eran escasas, porque todo estaba en contra. No se permitían determinadas reuniones filosóficas o espirituales, era muy difícil conseguir libros
La Introspección o autoanálisis
La introspección o auto-análisis es un requisito indispensable para nuestro desarrollo interior.Sólo así puedes eliminar tus defectos y crecer rápidamente. Conócete a ti mismoUn jardinero cuida las plantas jóvenes con mucho esmero, quita las malas hierbas todos los días, pone una fuerte valla a su
La vida en el Ser
La vida espiritual no es mera palabrería. No es mera sensación. Es una vida real en el Atman (Ser Inmortal). Se trata de una experiencia trascendental de felicidad pura.¡Que todos vosotros os volváis inmortales y bebáis todo el néctar divino de la alegría perenne y
Hatha Yoga, el trabajo de la unión
«Ha» y «Tha». Unión del sol y la luna, unión de Prana y Apana (energías vitales). Hatha yogaEl Hatha Yoga se relaciona, entre otras técnicas, con el control de la respiración (pranayama), los asanas (posturas), las kriyas (limpiezas) y los mudras (colocación de las manos).
Ayurveda: El futuro de la Educación y la Salud
"Si pensamos en fracasar, fracasaremos. Si carecemos de determinación, no habrá nada para nosotros. Basta con escoger algo grande, y hacerlo. No pensar jamás en el fracaso, porque de nuestro pensamiento de hoy depende lo que hemos de obtener mañana" Propósito en la acción. Maharishi
Thai Yoga Asanas
Al Masaje Thai Tradicional , también se le conoce como Thai Yoga, o «Yoga para vagos». Sin embargo es mucho más que un Yoga pasivo, y una sesión tiene muchos más ingredientes que los que encontramos en un trabajo normal de Yoga. El Masaje Thai
La Necesidad específica de la Meditación
No sé si por ignorancia, negligencia o malintencionadamente, hay un conferenciante y cursillista de fuera de nuestras fronteras que desaconseja la meditación, alegando algo tan infantil como que se nos pueden meter los pensamientos negativos de otros y máxime si se practica en grupo.
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