Lo aceptemos o no, somos Emoción, Lenguaje y Cuerpo y estamos diseñados para funcionar de una manera armónica, aunque por lo general hacemos lo contrario. Aunque somos conscientes de la existencia de estas tres áreas, [...]
El buen tiempo, nos acerca al contacto con la naturaleza, que nos ofrece una nueva oportunidad. Abandona la queja, vive, disfruta, desconecta… Nuestro cuerpo, y nuestra mente, nos avisa de las consecuencias del estrés permanente [...]
Decía Eric Berne, psiquiatra americano y creador de la teoría de Análisis Transaccional, que todos nacemos príncipes y princesas. Son los condicionamientos familiares, sociales y culturales los que van poco a poco coartando nuestra libertad [...]
La Hipnosis no es lo que usualmente la gente cree que es. Nos hemos acostumbrado a la manera en que el cine, la televisión y el teatro la presentan, casi como un poder [...]
“El mar me llama y tengo que embarcar... Quedarme sería congelarme, cristalizarme y quedar vinculado al moho... Mar vasto, eres paz y libertad para el río y el arroyo... Sola y sin nido volará el [...]
De una manera más simple o más compleja, lo que queremos todos es atención.Y la atención es lo que todos tenemos, ricos y pobres, sabios e ignorantes. Este artículo te invita a utilizarla de una [...]
Si siempre estamos pensando en un futuro mejor, te pasarás toda la vida, soñando en empezar a vivir. Si crees, que el futuro será siempre mejor, el presente nunca es lo suficientemente bueno. Te [...]
El Yoga Integral es una “enseñanza” que aporta los medios para la mejora personal en los planos físico, emocional y mental, propiciando el despertar y la realización en la vida cotidiana de la dimensión [...]
Antes no me gustaban las curvas de las pistas de montaña; me parecían rodeos innecesarios para alcanzar la cima. Los atajos exigen un esfuerzo suplementario por sus pendientes pronunciadas, pero me valían la pena; a [...]
¿Quién no está preocupado? Todos en alguna medida lo estamos, este hecho tiene las suficientes consecuencias, como para dedicarle un par de minutos. Porque tiene mucho que ver con nuestro grado de equilibrio y felicidad. [...]