Curso experiencial de gestión de emociones es facilitar la autoexploración y autoconocimiento a través de la experimentación de las emociones. Y descubrir las herramientas psico-corporales que hay en ti para lograr un mayor bienestar en tu día a dí
Mucho de lo que he aprendido a lo largo de medio siglo dando clases de yoga y meditación, ha sido, sí, gracias a mis alumnos.
El yoga es una disciplina mental y espiritual para alcanzar otro modo de ver, ser y serse. Es una vía para aproximarse a lo Real o última realidad, que no importa en qué términos se [...]
No hay muchas razas humanas, sino solo dos: las personas de buenos sentimientos y las de malos sentimientos. Como he comentado a veces en mis clases de meditación, las personas buenas son muchas más que [...]
Cuando sentimos que no podemos cumplir con nuestros “ideales del yo” (como veiamos en la primera parte de esta serie), que son aquello que consideramos deberíamos ser o realizar, entrar o no en un estado [...]
En medio de una descomunal extensión de terreno se levantaba una apabullante muralla. Cuatro personas decidieron descubrir lo que había detrás de aquella colosal muralla. Se dirigieron hacia la misma. […]
Incorporar límites y normas a lo largo del desarrollo evolutivo de nuestros hijos, les otorgará confianza y poder para construir su proyecto vital sobre una base estable de seguridad. Hay un delicado equilibrio entre [...]
¿Quiénes se abocan a la aventura del espíritu? ¿Quiénes se deciden a emprenderla y no pueden resistirse a ello? ¿Quiénes son arrastrados por esta aventura que no se celebra en la tierra sino en [...]
Swami Sivananda nos presenta una reflexión sobre el Yoga de la Compasión. La compasión y el amor son el mayor poder en la tierra. Una fuerza conquistadora del equilibrio de la vida. En un mundo [...]
Las Vacaciones y la Neurociencia se ponen de acuerdo: Lo mejor para nosotr@s es básicamente no hacer nada. Es enormemente sano y conduce a la felicidad.Cuando no hacemos nada, resulta que activamos partes del cerebro [...]