Chi Kung: los árboles del hombre III
La práctica del ÁRBOL es de las más preciadas por sus efectos terapéuticos dentro del Chi Kung, se utiliza para aumentar su nivel de energía y mejorar sus defensas.
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28-11 - 2019
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14-11 - 2019
Chi Kung: ejercicio de las tres montañas
Dentro del Chi Kung, la práctica del árbol o el “arte de aprender a permanecer de pie”, como también se denomina en chino a esta forma de ejercicios (ZHAN ZHUANG GONG), es uno de los aspectos más importantes que debemos trabajar, y que nos lleva a sentirnos como un cuerpo con una estructura física ordenada y a la vez como una energía en movimiento que se expande.
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09-10 - 2019
El Chi kung y los tres tesoros de la salud
Sólo pensamos en la salud cuando algo nos duele. Eso es señal de que estamos haciendo algo mal, y alguno de estos aspectos o los 3 se ven alterados: esencia, energía y espíritu
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12-06 - 2019
Chi Kung externo, Chi Kung interno
El Chi Kung como conjunto de prácticas para cultivar la salud del ser humano, con todo lo que ello implica (cuerpo, espíritu y energía), abarca numerosos estilos y una infinidad de ejercicios
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07-05 - 2019
Sistema digestivo, fuente de felicidad
El sistema digestivo es reconocido como el segundo cerebro, gracias a los descubrimientos que desde hace años se vienen sucediendo en el campo de las investigaciones científicas.
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29-03 - 2019
Canto de primavera
La primavera nos regala más luz y aires de renovación, rejuvenecimiento, nuevo crecimiento… Es un tiempo ideal para comenzar proyectos.
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25-03 - 2019
Chi Kung para personas mayores
Nuestra energía vital, aquella que disponemos para vivir, se va gastando constantemente. Es como un depósito de agua muy grande del que vamos bebiendo un sorbo cada día y parece que nunca se va a acabar.
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15-02 - 2019
La salud de los tendones
Los tendones unen los músculos con los huesos, y aportan fuerza y movimiento a nuestro cuerpo. Son muy sensibles al frío y al sobresfuerzo. Su irritación produce las conocidas tendinitis. Uno de los aspectos básicos [...]
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12-12 - 2018
El Tao, un camino con corazón
Tao o Dao, significa “El Camino”, pero no un camino cualquiera; es el “Camino de la Vida y la Virtud”, el que nos hace ser más libres y mejores seres humanos con cada paso que [...]
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23-11 - 2018
La postura
La postura, el centro de gravedad y el eje. CHI KUNG En el artículo anterior pudimos ver la importancia de instarnos correctamente sobre nuestros pies, como la base sobre la que se sustenta toda la [...]