14 14-11 - 2019

Chi Kung: ejercicio de las tres montañas

14/11/2019|Categorías: Estilo de Vida|Etiquetas: |

Dentro del Chi Kung, la práctica del árbol o el “arte de aprender a permanecer de pie”, como también se denomina en chino a esta forma de ejercicios (ZHAN ZHUANG GONG), es uno de los aspectos más importantes que debemos trabajar, y que nos lleva a sentirnos como un cuerpo con una estructura física ordenada y a la vez como una energía en movimiento que se expande.

23 23-11 - 2018

La postura

23/11/2018|Categorías: Estilo de Vida|Etiquetas: , , |

La postura, el centro de gravedad y el eje. CHI KUNG En el artículo anterior pudimos ver la importancia de instarnos correctamente sobre nuestros pies, como la base sobre la que se sustenta toda la [...]