Curso de Meditación
CURSOS DE MEDITACIÓN TERA MAI “ Lo importante no es lo que sucede, sino cómo reaccionas ante ello”, Epicteto Con estos cursos de meditación quiero [...]
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Desde los años 70 se realizan investigaciones en laboratorio que corroboran los cambios que a nivel biológico se producen en nuestro cuerpo cuando introducimos mindfulness en el día a día.
Una formación dirigida a personas que deciden iniciarse o profundizar en un camino de conciencia, de lucidez y compasión, capacitándose para acompañar a otros en la práctica de mindfulness y meditación
Dirigido a personas que no han meditado nunca o muy pocas veces. Al finalizar el curso sabrás los ejercicios meditativos que debes realizar en función del tipo de ansiedad que tengas y de tu personalidad.
En muchas ocasiones nos suceden situaciones que se cuelan en nuestra cabeza repetidamente y no nos dejan espacio para nada más.
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Mindfulness desarrolla la atención plena y el acceso inmediato a nuestros propios y poderosos recursos internos para la lucidez, la transformación y la sanación. Jueves 7 de Marzo Horario: de 19:00 a 20:00 horas Taller impartido [...]
Nagarjuna Madrid Centro de Estudios de Budismo Tibetano - Desde 1981 Nagarjuna: 91 445 65 14 · info@nagarjunamadrid.org Nuevos cursos nivel inicial y medio Clases semanales y actividades de fin de semana PROGRAMAS [...]
La meditación es el entrenamiento metódico de la atención, que debe ser complementada tratando de estar más atento en la vida diaria. La atención debe apoyarse en la virtud o genuina ética y en el [...]