Verano en familia. Una Oportunidad para Descansar, Explorar y Reconectar
Descubre cómo el verano puede ser una oportunidad para descansar, explorar nuevas culturas y fortalecer los vínculos familiares. Encuentra el equilibrio entre el descanso y la diversión.
Estrés Bajo Control: Técnicas Naturales para una Vida Tranquila
En nuestra sociedad acelerada, el estrés se ha convertido en una constante que amenaza con arrebatar nuestra tranquilidad. Sin embargo, no tiene por qué ser así. En "Estrés Bajo Control: Técnicas Naturales para una Vida Tranquila", vamos a descubrir maneras sencillas y efectivas de
Ho`oponopono, Paz más allá del entendimiento
Ho’oponopono es una técnica hawaiana para liberar pensamientos dolorosos y equilibrar la energía espiritual, mental, física y material.
Recuperar la Ilusión, con Mª Jesús Álava
Tras vender más de 250.000 ejemplares de "La Inutilidad del Sufrimiento", Mª Jesús Álava regresa a las librerías con "Recuperar la Ilusión" (Ed. La Esfera de los Libros) un libro práctico que pretende ser la continuación del anterior en cuanto a plan de acción para avanzar en el camino de la Felicidad.
Curso de Meditación
CURSOS DE MEDITACIÓN TERA MAI “ Lo importante no es lo que sucede, sino cómo reaccionas ante ello”, Epicteto Con estos cursos de meditación quiero que puedas interiorizar herramientas que te ayuden a comprender las
3 Motivos por los que no te funciona la meditación
Desde los años 70 se realizan investigaciones en laboratorio que corroboran los cambios que a nivel biológico se producen en nuestro cuerpo cuando introducimos mindfulness en el día a día.
El fumador hipnotizado
Después de muchos años de ayudar a los fumadores, descubro que los aditivos del tabaco, la publicidad y el sentido de clan, provoca un efecto de autosugestión increíble que consigue hipnotizar al pobre fumador. Manifiestan frases tan fuertes como: “no puedo vivir sin tabaco”.
No me puedo quedar embarazada, ¿ahora qué?
A partir de este momento empiezas a pensar que ya no eres igual a la mayoría de las parejas o mujeres. Ya no eres alguien más de lo que dicta esta sociedad. Y tu cabeza comienza a preguntarse: ¿Por qué me pasa esto a mí?, ¿Qué he hecho yo para merecer esto?, ¿Y si es mi pareja?… y un sinfín de preguntas más
Adiós al hambre emocional
A simple vista, cuando tenemos un antojo súbito de comida, no resulta fácil distinguir si se trata de hambre física o emocional. Pero cuando nos detenemos a observarla, nos damos cuenta de que tienen muchas diferencias
Yoga Terapéutico y Yogaterapia
El Yoga terapéutico universal, es aquél que se usa para mejorar la salud a nivel físico, mental, emocional y energético, utilizando todas las herramientas del yoga tradicional acondicionando en cada momento y según las necesidades de las personas a las que vaya dirigido,
Alivia el Estrés y la Ansiedad
4 Puntos a tratar para aliviar el Estrés y la Ansiedad con la REFLEXOLOGÍA PODAL
Pensamientos recurrentes
En muchas ocasiones nos suceden situaciones que se cuelan en nuestra cabeza repetidamente y no nos dejan espacio para nada más.
Taller de Risoterapia
☎️622 558 928/919 400 914 [email protected] Precio ESPECIAL: sólo 7€ ¿QUE ES LA RISOTERAPIA? Es una técnica terapéutica siendo la RISA su principal ingrediente, se ayuda de técnicas como juegos, música, teatro, bailes, entre otros, para poder obtener así, beneficios para la salud tanto emocionales, físicos
Curso: Mindfulness y Meditación para el manejo de la Ansiedad
Dirigido a personas que no han meditado nunca o muy pocas veces. Al finalizar el curso sabrás los ejercicios meditativos que debes realizar en función del tipo de ansiedad que tengas y de tu personalidad.
¿Qué te quiere decir tu ansiedad?
La ansiedad es la respuesta del organismo ante una situación considerada como amenazante. Síntomas y soluciones,
Flores de Bach para el estrés
¿Qué esencias florales puedo elegir para el alivio del estrés? Señalaré aquí las de uso más común en situaciones de estrés, para que cada uno pueda elegir como ayuda en su caso.
Desarrollo emocional y actitud vital con LITEMOTION
Próximo taller de desarrollo emocional y actitud vital: Conoce LitEmotion, un videojuego diseñado para estimular las emociones positivas
Contra la ansiedad
La respiración consciente calma la mente y las emociones. Al respirar lentamente, podemos aliviar la ansiedad y encontrar equilibrio, serenidad y presencia en el momento.
Reflexoterapia podal para la ansiedad
Cada vez son más las personas que en un momento determinado de su vida sufren una crisis de ansiedad. La causa principales el estrés, ya sea por trabajo o por otras circunstancias. Es una reacción desproporcionada del cuerpo que se dispara ante un suceso determinado.
Qi Gong, aliado contra el estrés en la empresa
El estrés se ha convertido en algo tan frecuente que se considera normal padecerlo cuando en realidad no debería ser así. El estrés se manifiesta como una incomodidad física, psíquica y emocional que uno siente cuando las condiciones de trabajo no se desarrollan con fluidez.
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