Ayuno y depuración integral
El ayuno es un proceso para el que estamos naturalmente preparados y que podemos iniciar despertando nuestra sabiduría interna de sanación. Si dejamos a nuestro organismo descansar y no le damos mas comida para digerir y asimilar durante un periodo, va a utilizar automáticamente toda
Reposo, depuración y reducción de estrés
El reposo, la depuración y la reducción de estrés es la decisión adecuada cuando es necesario reparar los tejidos y recuperar energía. No es casual que se hable de “Sueño Reparador”, que justamente significa eso: durante el sueño nocturno se restauran y recomponen materia
Las primeras flores medicinales en Primavera
A partir de que la luz comienza a crecer en los primeros días de febrero coincidiendo con el tiempo de la Candelaria, una serie de plantas comienzan con valentía su floración desafiando los fríos del invierno, anunciando la pronta llegada de la primavera a finales
Consejos para el verano ¡cuida tu piel!
La piel es el órgano más grande del cuerpo y es el que está más expuesto a las infecciones, las lesiones y las enfermedades. Refleja claramente nuestro estado de salud, nuestras emociones y cómo nos sentimos (ceño fruncido, rubor, tez pálida, sudor…). La piel es
Fibromialgia: 10 factores que debes conocer
Fibromialgia es un término que se usa para describir un conjunto de síntomas que sufren algunas personas: Dolores musculares en puntos concretos o bien por todo el cuerpo que se prolongan más de tres meses consecutivos, fatiga crónica, problemas digestivos y síndrome de intestino irritable,
Nutrición y fitoterapia para la salud de la piel (II)
Desde el punto de vista de la nutrición y fitoterapia te indicamos algunas recomendaciones para mejorar la salud de la piel: destacamos la importancia de realizar una depuración del organismo, además las claves para la hidratación de la piel, así como procurar tener una alimentación vital y exenta de tóxicos.
Activar la energía del hígado
Cuando llega el buen tiempo, es el momento de liberarnos del exceso de energía yang que hemos acumulado durante el invierno. Como en la naturaleza todo es equilibrio y no hay cara sin dorso, ni yin sin yang, durante el
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