Desentrañando el Misterio de la Hipnosis: Una Viaje a lo Más Profundo de Nuestro Ser
La hipnosis terapéutica. Lejos de los trucos teatrales y espectáculos televisivos, la hipnosis es una herramienta terapéutica de reconocido prestigio entre muchos profesionales de la salud y la medicina. Este método se adentra en lo profundo de la mente, permitiendo al individuo encontrar la raíz de sus problemas emocionales y superar bloqueos que afectan su vida diaria.
El método Flash Back se aplica siempre según el interés de cada cual. Nada se hace contra la voluntad del interesado; siempre se actúa en favor de este, potenciando su voluntad en todos los casos. Además, se es consciente en todo momento y se recuerda todo lo sucedido. La hipnosis tiene que ser breve porque tiene que ser eficaz. Para que sea eficaz, no puede tardar mucho en producirse. Existen otras técnicas basadas únicamente en relajación y en diferentes grados de inducción, pero la cuestión fundamental es el tiempo. El sujeto normalmente acude nervioso a las sesiones, y hay que procurar un método que sea rápido y eficaz.
Los recuerdos y cómo nos afectan. Todos tenemos recuerdos de momentos significativos en nuestras vidas. Algunos de estos recuerdos están difuminados o mezclados en el tiempo. ¿Alguna vez has guardado un álbum de fotos antiguo o una carta de amor? Estos objetos son más que simples recuerdos; actúan como cápsulas del tiempo que influyen en nuestras emociones actuales.
Nuestra vida cotidiana está llena de información que no captamos conscientemente, pero que queda registrada en nuestro subconsciente, afectando nuestras acciones y decisiones. Durante la hipnosis, se alcanza un estado de gran concentración donde es posible revivir sucesos pasados, recordar incidentes olvidados y conectar con sensaciones almacenadas en “ese cuarto de atrás” que es el subconsciente.
A medida que los recuerdos de la infancia se vuelven más claros, se incrementa la intensidad de las sensaciones. Es una oportunidad de revivir esos momentos que aportaron felicidad a nuestras vidas, permitiendo sanar viejas heridas emocionales.
Regresiones en esta y a otras vidas. La hipnosis también permite acceder a recuerdos olvidados, viajando de alguna manera al pasado. Este proceso, conocido como regresión, consiste en recordar sucesos que han sucedido mucho antes de nuestro presente. A menudo, este proceso revela información clave que puede ayudar a resolver problemas emocionales actuales.
Es fascinante como algunas personas, durante una regresión, pueden experimentar recuerdos que pertenecen a otras vidas. Este fenómeno, aunque enigmático, muestra el vasto potencial del subconsciente y lo que puede revelar sobre nuestra existencia.
Despedida de seres queridos y el duelo. La hipnosis también se utiliza para ayudar en los procesos de duelo, permitiendo a las personas contactar con seres queridos fallecidos, facilitando una despedida tranquila y amorosa. Este proceso puede ser liberador, brindando paz y la oportunidad de aceptar la pérdida.
El método Flash Back
El método Flash Back propone recordar de forma adecuada y construir un puente hacia aquellos episodios que han marcado nuestras vidas. Las técnicas de hipnosis rápida y regresiva son especialmente útiles, no solo para recordar, sino también para reparar situaciones que influyen en nuestro presente. Durante la sesión, la persona vive una experiencia de relajación profunda, casi como un viaje a un lugar seguro dentro de sí misma.
Es como si se levantara de una suave siesta de quince minutos, recordando todo lo vivido desde una nueva perspectiva. Este proceso permite observar las experiencias pasadas como si fueran documentales de su propia vida, aportando un enfoque renovado y saludable.
Aplicaciones del método Flash Back
El método Flash Back se ha demostrado eficaz en diversos casos:
- Obsesiones, fobias y miedos.
- Superar adicciones. La hipnosis ha mostrado ser útil para dejar de fumar, el alcoholismo y otras dependencias.
- Control del peso. Ayuda a cambiar comportamientos relacionados con la alimentación, tanto en la obesidad como en trastornos como la anorexia y bulimia.
- Manejo del estrés, ansiedad y depresión.
- Potenciador personal. Se aplica también como un motivador en deportes, estudios y entornos laborales.
- Resolución de conflictos emocionales. Ayuda en problemas de dependencia emocional y crisis de pareja.
Con las regresiones, no solo podemos superar el duelo, sino también reconsiderar situaciones no resueltas en nuestro inconsciente.
Ricardo Bru
Profesor de hipnosis y regresiones.
Fundación BLANCAMA
www.ricardobru.com
