El Jardín del Crecimiento Personal en el Contexto Grupal
La integración de conceptos en grupos diseñados para aprender y crecer crea un entorno donde se producen encuentros auténticos. En este camino, algunos individuos resonarán contigo, mientras que otros pueden ser un desafío. Este espacio único permite ser más sinceros, naturales, y experimentar nuevas formas de ser y de interactuar. Además, se fomenta la habilidad de escuchar y ser escuchado, fundamental para el crecimiento personal.
El Enfoque de la Terapia Gestalt y la Inteligencia Emocional
Los grupos que utilizan Terapia Gestalt y se enfocan en la inteligencia emocional, sensorial, corporal y racional, permiten que estas dimensiones coexistan y colaboren a través de cuatro áreas de trabajo:
Dando Voz al Cuerpo: La Importancia de la Escucha Corporal
Entender las señales de nuestro cuerpo es esencial, ya que actúa como un resonador de nuestras experiencias mentales y emocionales.
La Mirada Fenomenológica: Un Viaje Interior sin Juicios
En la Terapia Gestalt y la Arteterapia Humanista, se proponen una serie de preguntas que invitan a los participantes a descubrir significados propios. La observación desde un lugar libre de interpretaciones es vital para salir de la dualidad que complica nuestra existencia. Aprender a describir los acontecimientos y las obras artísticas desde la observación objetiva es un paso esencial en el viaje de autoconocimiento.
Arteterapia Humanista: La Sabiduría del Inconsciente
A través de lenguajes creativos y simbólicos, los participantes tienen la oportunidad de dejar que su sabiduría interna emerja. Los grupos actúan como espejos y colchones que ofrecen seguridad y apoyo crítico durante el proceso a veces desafiante del autoconocimiento, proporcionando un espacio de contención emocional y afecto.
Transformación: La Individuación a Través de la Expresión Creativa
Mediante diversos lenguajes expresivos y dinámicas grupales, cada individuo avanza en su proceso de individuación, descubriendo su singularidad. Esta transformación integral, que atiende a los aspectos físico, mental, emocional y espiritual, promueve la restauración de nuestra capacidad innata para comunicarnos con nosotros mismos y nuestro entorno.
Bibl.:
Elvira Gutiérrez. “Arteterapia Humanista. Proceso gestáltico a través de los chakras” (2011) ed. Mandala, Madrid
Elvira Gutiérrez
Dra. Bellas Artes, Psicoterapeuta Gestalt y Arteterapeuta
Directora Formación Arteterapia y Terapia Gestalt Integradas
www.arteterapiahumanista.com
