Guía Completa de Técnicas de Relajación: Cómo Encontrar la Serenidad en el Bullicio de la Ciudad
Descubre cómo las técnicas de relajación pueden transformar tu vida, reducir el estrés y mejorar tu bienestar en esta guía completa.
Yoga para Embarazadas y Postparto: Beneficios y Prácticas Esenciales
Descubre cómo el yoga puede mejorar el bienestar físico y emocional durante el embarazo y el postparto, con ejercicios y consejos prácticos.
Prana o el Poder de la Energía
En este sentido encuentro ha vuelto a insistir sobre la importancia del pranayama y la necesidad de practicarlo con rigor y asiduidad, a fín de que podamos abastecernos de abundante prana y éste pueda fluir libremente. El prana es la esencia nutritiva y el yogui aprende a acumularlo y distribuirlo. Es la fuerza tanto física como mental y espiritual, y muchas de las técnicas del yoga son para trabajar sonbre el prana o aliento de vida.
Tiempo para ti
Explora formas de priorizar tu bienestar personal y encontrar tiempo para cuidarte en medio de la rutina diaria.
El Trabajo sobre la Corporeidad
Exploración de cómo nuestro cuerpo interactúa y se relaciona con el entorno laboral, impactando en nuestro bienestar y productividad.
Dipika Yoga – Luz para la Vida
Dipika Yoga: explorando cómo esta práctica de yoga ilumina y mejora la vida cotidiana.
Kundalini Yoga y el Gong
Explora el Kundalini Yoga y el uso del Gong en su práctica para armonizar cuerpo y mente.
LA CIENCIA DE LA RESPIRACION
Exploración de cómo funciona el proceso de respiración, su importancia para la vida y los avances científicos relacionados.
Claves para una Vida Plena
Este artículo proporciona consejos y estrategias para alcanzar una vida satisfactoria y llena de bienestar.
Respirar de Forma Correcta
Este artículo ofrece consejos y técnicas para mejorar tu respiración, promoviendo una mejor salud y bienestar general.
Tantra: la apertura al amor consciente
Tantra: aglutina una serie de prácticas vinculadas al despertar de este tejido a través del contacto con el estado de presencia
La Introspección o autoanálisis
Explora el proceso de introspección o autoanálisis, una herramienta clave para el crecimiento y desarrollo personal.
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