Etiqueta: fisico

Practicar Yoga en los Centros Educativos

La introducción de la práctica de yoga en las escuelas supondría una herramienta excelente tanto para la reducción de la carga de estrés docente de los profesores, tan común desde hace unos años, como para el propio desarrollo físico, emocional y cognitivo de los alumnos. En algunos centros de España ya se están llevando a cabo pruebas piloto que confirman los beneficios del yoga en alumnos y profesores. De todos es sabido que hay profesiones que producen un grado de estrés superior a otras. El grupo de trabajadores sometidos a un mayor estrés laboral está formado, entre otros, por los ... Leer mas

Tus Siete Centros de Energía

Chakra es una palabra sánscrita que significa rueda o disco. Los chakras son vórtices radiantes de fuerza espiritual que suministran la energía inmaterial que necesitamos para realizar las tareas diarias. Los chakras se localizan en el cuerpo etérico y dirigen el flujo de energía hacia al cuerpo mental, emocional y físico. Siete de estos chakras, localizados a lo largo de la columna vertebral y en la cabeza, son los chakras principales junto con el octavo chakra (situado en la cámara secreta de nuestro corazón). Cada uno de estos chakras, vibra a diferente velocidad o frecuencia y manifiesta un diferente color. ... Leer mas

¿Qué color elijo para mi Botella I9?

El agua es el elemento más importante para nuestra existencia y desarrollo físico y mental. El agua es la encargada de llevar la información a todas las células de nuestro cuerpo, así como los nutrientes y también las toxinas que dañan nuestros órganos. Somos agua, eso es lo que compone todo nuestro organismo. Somos agua, como los son los océanos, que se ven influenciados por las mareas según los cambios de la luna. La botella I9 tiene dos funciones, informar y con ello estructurar las moléculas del agua, pero el color también es vibración y por ello nos puede ayudar ... Leer mas

Yoga Integral, un camino de transformación personal

  El Yoga Integral es una “enseñanza” que aporta los medios para la mejora personal en los planos físico, emocional y mental, propiciando el despertar y la realización en la vida cotidiana de la dimensión espiritual del ser humano. Se trata de una “enseñanza” ambiciosa en medios, objetivos y resultados, que está sustentada por la certeza de que todos portamos en nuestro interior el conocimiento de un propósito o propósitos luminosos para desarrollar en la vida, algo que se va mostrando en la medida en que se activa en nosotros la presencia de nuestro guía interno y se realiza en ... Leer mas

Masaje Kobido, Lifting Facial Japonés

Kobido significa antiguo camino de la belleza. El Masaje Facial Japonés está firmemente vinculado a la Medicina Tradicional China, cuyos orígenes se remontan al 2697 a.C. La Medicina Tradicional China, está constituida por varias disciplinas: Chi kung (ejercicios para la mejora y mantenimiento de la salud), Fitoterapia, Moxibustión (tratamiento del cuerpo con la combustión de compuestos de hierbas), Acupuntura (tratamiento del organismo mediante punción con agujas), Masaje, que además de trabajar el aspecto físico de la persona para mantener y mejorar su salud, busca preservar en equilibrio el flujo de energía por todo el organismo por medio de los denominados meridianos, ... Leer mas

Coge las riendas de tu vida

LOS BENEFICIOS DEL COACHING Hay momentos en la vida en que nos sentimos estancados, aburridos, desmotivados.De repente, sentimos que nos falta sal, ilusión y que necesitamos un “empujoncito”.Aquí es dónde las herramientas de Coaching nos pueden ayudar. Herramientas que utilizamos en nuestro programa mensual “Coge las riendas de tu vida”. Programa que cambiará tu vida radicalmente en tan sólo 3 meses. (¿O deseas continuar igual?). Si deseas cambiar, estos son las etapas que tendrás que atravesar: 1 – SOLTAR LASTRE:Antes de impulsarnos y avanzar, conviene revisar qué es lo que tenemos.Seleccionar sólo aquello que necesitamos y tratar de soltar aquello ... Leer mas

Gestalt y Arteterapia

  La experiencia grupal como vivero de crecimiento personal. La integración de los conceptos de la Terapia Gestalt con las herramientas del Arteterapia Humanista en un contexto de trabajo grupal siguiendo el recorrido por los Chakras es el mapa sobre el que se lleva a cabo este viaje de autodesarrollo. Aprender y cultivar una mirada fenomenológica sobre las situaciones relacionales que se dan en el grupo, sin juzgar ni interpretar, como primer paso para salir de la dualidad que nos dificulta la existencia. Después de más de veinte años acompañando grupos de desarrollo personal aún me maravillo de su poder ... Leer mas

¿Qué es el Movimiento Consciente?

El Movimiento Consciente trabaja desde la musculatura profunda, respetando la corrección postural. La calidad de vida depende en gran parte del estado en que estén nuestros músculos, articulaciones y huesos. El cuerpo va cambiando en las diferentes etapas de la vida. Si, a diario, dedicamos unos minutos a realizar un trabajo corporal consciente conseguiremos evitar los dolores producidos por la musculatura en tensión. Así podremos alargar la vida activa del cuerpo y experimentaremos, además, una placentera sensación de comodidad. Movimiento Consciente es un nuevo método de trabajo corporal suave y profundo que ayuda a conocer y mejorar tu cuerpo partiendo ... Leer mas

Las 18 manos de Lohan

¿QUÉ ES EL LOHAN QI GONG?Practicar Chi Kung en Primavera ¿Puedes unir tu espíritu y tu fuerza vital y así permanecer en perfecta armonía?¿Puedes dejar que tu cuerpo se vuelva flexible como el de un recién nacido?¿Puedes limpiar tu visión interior hasta ver sólo la luz? En este artículo vamos a tratar sobre una forma de Chi Kung muy eficaz para poner a punto nuestra estructura corporal, es decir: músculos, tendones, ligamentos, articulaciones y también los órganos y la sangre. Aprovechando la llegada de la Primavera, es el momento de poner en forma nuestro cuerpo. Cada estación del año tiene ... Leer mas