Etiqueta: inconsciente

Las vacaciones son un tiempo que dedicamos a disfrutar y a aprovechar el tiempo libre del que no disponemos a lo largo del año. Un espacio para nosotros mismos que compartimos con otras personas. Durante este tiempo pueden aparecer de improviso situaciones desagradables, que desencadenan emociones con las que no contábamos y que pueden amargarnos las vacaciones. Si nos paramos a meditar sobre esas emociones que surgen nos daremos cuenta que son las mismas que aparecieron tiempo atrás, en otros momentos de nuestra vida. Son ellas quienes nos alertan de que hay algo que no anda bien en esa área ... Leer mas

Las cartas proyectivas asociativas son usadas en terapia como vía psicológica para explorar el inconsciente. De alguna manera, mediante combinaciones de imágenes y palabras asociamos un significado que es relevante para uno mismo, proyectando de ese modo “fuera” lo que está en el interior y tomando conciencia al contemplarlo. Las cartas OH están compuestas por 2 barajas de 88 cartas cada una. En una se reflejan imágenes de la vida cotidiana y en la otra aparecen palabras y, mediante las posibles asociaciones que brotan de las dinámicas sugeridas por el terapeuta, surge la comunicación dinámica entre lo consciente y lo ... Leer mas

Hace unos años leí un libro titulado «Act with Love» de Russ Harris, en un momento de mi vida de duelo. Sentía muchas emociones intensas al mismo tiempo (tristeza, sorpresa, decepción, enfado, alegría, ternura, amor…) y en esa época mi hermana me dejó este libro. Daba la bienvenida a todas esas emociones y recibía la información que me llegaba con cada una. Quería aprender y cambiar mi vida. Elegir un camino distinto y actuar desde otra perspectiva. Encontré la clave en recordar estas palabras: «el amor es una acción”. ¿Sencillo? ¿Cuántas veces actuamos en función de nuestras emociones y reaccionamos ... Leer mas

El dinero en la actualidad tiene una serie de mecanismos que es necesario conocer para atraerlo y multiplicarlo. El dinero es una energía líquida, de naturaleza femenina y que funciona como una energía de flujo absolutamente dinámica. La energía del dinero no es sólida, ni fija y su valor va cambiando de manera notable a lo largo del tiempo. Acercarse al dinero supone acercarse a lo que este es en realidad y hay cosas que nos ayudan y otras que nos perjudican La mayoría de personas tienen pensamientos y emociones muy negativos acerca del dinero. Hay personas que piensan que ... Leer mas

  Las creencias son afirmaciones, ideas, pensamientos, conclusiones sobre nosotros mismos, las personas de nuestro entorno, del mundo que nos rodea en general, que determinan nuestra realidad, es decir “la realidad que percibimos según nuestro patrón de creencias”. Nuestras creencias filtran lo que captamos a través de nuestro sistema sensorial, de manera que determinan la interpretación de nuestras vivencias, condicionando los comportamientos como respuesta ante los acontecimientos y la emisión de los juicios frente a la vida en general. Se forman durante nuestro desarrollo y proceden de muchas fuentes: experiencias propias, el entorno familiar, cultural, el sistema educativo, el inconsciente ... Leer mas

¿Por qué las Constelaciones Familiares pueden ser un complemento eficaz para otras terapias? Muchos terapeutas hemos podido ver que por buena que sea una herramienta que utilicemos, a veces no es suficiente. Y muchas personas que acuden a terapia, también han podido sentir que aunque se hubiera dado bastante mejoría, había un punto donde no se conseguía llegar. A mi me ocurrió eso cuando trabajaba como psicoterapeuta ejerciendo mi profesión de psicóloga. Veía que podía haber grandes avances, pero había personas con una carga determinada que necesitaban algo más, y no sabía lo que era hasta que conocí las Nuevas ... Leer mas

De una manera más simple o más compleja, lo que queremos todos es atención.Y la atención es lo que todos tenemos, ricos y pobres, sabios e ignorantes. Este artículo te invita a utilizarla de una manera más feliz. De pequeños aprendemos distintos procedimientos y argucias para que nuestros progenitores o cuidadores nos den atención (a veces incluso, como en el caso de los psicópatas, de manera complicada y enrevesada), que luego aplicamos de una manera inconsciente en nuestro vivir cotidiano. Esta aplicación inconsciente hace que superpongamos esos procedimientos, ya sea en forma de acciones, pensamientos o emociones, a la realidad ... Leer mas

HIPNOSIS REGRESIVA “Mi reacción a lo que pasa no habla de lo que me pasa, habla de lo que pasó” En este momento de culto y adoración al “momento presente”, conviene reflexionar y revisar en qué medida esto de situarse en el “presente” es del todo posible si uno arrastra carga del pasado sin resolver. El pasado es un lugar de memorias ancladas conscientes e inconscientes. Es el equipaje, “la mochila” que portamos cada uno en la espalda. Nuestra biografía emocional afecta e influye en nuestra vida. Inevitablemente. Tomar conciencia del propio pasado y del modo en que se imprimió ... Leer mas

  La herida primigenia, la herida de la excisión se sana cuando uno es capaz del contacto pleno con otras personas, para ello es necesario aprender a reconocer nuestras inseguridades, miedos y dificultades para poder dar y recibir sin hacer ni hacernos daño. Explorando con las herramientas que nos brinda el Arteterapia integradas a los conceptos de la Terapia Gestalt en un contexto de seguridad grupal podemos aprender y entrenarnos en el difícil arte de estar plenamente conmigo y con el otro, creando campos de conciencia plena que sean la curación para ambos. Algunas personas necesitamos cuidar, es como si ... Leer mas

  Un hombre encontró a su vecino buscando algo de rodillas en la entrada de su casa.– ¿Qué andas buscando querido amigo?– La llave para entrar en casa – respondió – La he perdido y no la encuentro.Se arrodillaron los dos y se pusieron a buscar la llave perdida.Al cabo de un rato dijo el hombre: – Aquí no hay rastro de la llave. Hemos mirado toda la zona. ¿Dónde la perdiste?– ¡En casa! – respondió el vecino.– ¡Qué me dices! Y entonces ¿Por qué la buscamos aquí?El vecino se quedó callado, ensimismado por un momento, y poco después, susurró:– ... Leer mas