Etiqueta: aprender

El manuscrito secreto

Era un anciano maestro que en su ascética celda solo contaba con un jergón y un manuscrito que conservaba en un rincón de la habitación, envuelto primorosamente en tules. Los discípulos le habían preguntado a menudo por el manuscrito, pues había desaconsejado que cualquiera de ellos lo ojeara. Cuando le preguntaban por el mismo se limitaba a decir: -Todo lo que sé lo he aprendido en él. Es muy sagrado. Me lo entregó un gran sabio tras muchos años de meditación en una cueva. Todo lo he aprendido de él. Y así pasaron los años. Los discípulos no dejaban de ... Leer mas

Recuperación del pie con masaje y reflexoterapia podal

Nuestros pies sustentan toda nuestra estructura por lo que cualquier problema que tengamos en ellos repercutirá en todo nuestro cuerpo. En los años que llevo trabajando con quiromasaje y reflexoterapia podal, cuando me ha llegado un tratamiento de pies derivado de problemas por esguinces, cirugía de juanetes, cirugía de dedos o roturas, siempre he conseguido muy buenos resultados con el masaje y la reflexoterapia podal, desbloqueando mucho las articulaciones del pie y utilizando puntos reflejos del nervio ciático. Hace más de veinte años mi marido tuvo muchos problemas con un tobillo en el cual no paraba de sufrir esguinces. Llegó ... Leer mas

Día Internacional del Niño

  El niño/a representa la vulnerabilidad, la inocencia, la pizarra en blanco sobre la que se escribe una nueva vida. ¿Te cuesta recibir? ¿Sabes pedir ayuda? ¿Sabes cuidar de ti? ¿Sabes defender/te? Un día fuimos niños. Éramos vulnerables, inocentes, otros nos cuidaban, nos protegían y éramos dependientes. Y como fruto de esas relaciones aprendimos a cuidarnos o no, a protegernos o no, a ser vulnerables sin morir en el intento. ¿Cómo te llevas en tus relaciones? ¿Te lanzas sin salvavidas? ¿Nadas y guardas la ropa? Todo ello lo aprendiste como bien sabes, fundamentalmente en la infancia. Quiero hablar del niño ... Leer mas

Desaprender

  Un hombre muy erudito acudió a visitar a un mentor para rogarle que le aceptara como discípulo en la senda hacia lo Absoluto. Cuando llegó a casa del maestro, fue recibido por un asistente del mismo, que le dijo: – El maestro solicita que le contestes a las preguntas que hay en esta lista, de acuerdo a tus conocimientos. Como el visitante tenía, precisamente, muchos conocimientos, respondió a las preguntas con toda facilidad, sin que ninguna le resultase complicada. Cuando terminó de responder el cuestionario, el asistente salió de la estancia, para regresar un rato después y decirle al ... Leer mas

Vaso lleno no suena

  Era un maestro cuya enseñanza hacía hincapié en la necesidad de percibir el vacío primordial y la transitoriedad. Instaba a sus discípulos a que se vaciaron de todo y percibieran el sustrato sin formas de todo lo existente, la energía que todo lo anima. Pero tanto enfatizaba en este aspecto de la enseñanza que un día varios discípulos le dijeron: -Maestro, no es que cuestionemos tus enseñanzas, pero ¿no pones demasiado énfasis en la doctrina del vacío? El maestro sonrió y dijo: -Al atardecer quiero veros a todos aquí con un vaso de agua. Declinaba el día. Los discípulos ... Leer mas

Como, luego existo. Me emociono, soy humano.

“El alimento insufla vida. La vida engendra sentimientos”. Sandi Krstinic (“Comida para las emociones. Neuroalimentación para que el cerebro se sienta bien” , Ed. Desclée de Brouwer). Hace más de trescientos años, Descartes formuló su famoso “pienso, luego existo”. Inauguraba con muchos años de adelanto el todopoderoso imperio de la Razón y la separación entre el ser humano y la naturaleza: “res cogitans” frente a “res extensa”, lo pensante frente a todo lo demás. Voy a arrimar el ascua a mi sardina: tal vez se debiera a haberse quedado huérfano de madre al año de nacer; internado a los 11 ... Leer mas

El Buen Vivir

  Cuando nacimos nos tocó una extraña lotería. La lotería de vivir en este planeta. La vida es una oportunidad para disfrutar, aprender y ser, lo que podemos llegar a ser. Podemos vivir bien la vida y convertirnos en “artistas del buen vivir”.“No estamos aquí para sufrir, para trabajar como esclavos y así poder rodearnos de objetos absurdos, no estamos aquí para repetir, día tras día, los mismos comportamientos torpes, los mismos hábitos nocivos, las mismas acciones inútiles…” (Marcella Danon). Con nuestras decisiones vamos creando los resultados de nuestra vida. Podemos crear vidas dramáticas, aburridas, insulsas…o podemos crear vidas dichosas ... Leer mas

Vacaciones Estivales: disfrute, descanso y revisión.

Elegir bien el destino de nuestras vacaciones estivales es importante. Disfrutar de este periodo nos libera de tensiones acumuladas y dedicar tiempo a nosotros mismos nos permite hacer una revisión de nuestra vida desde la distancia apropiada para ser objetivos y llegar a las conclusiones que generen cambios positivos para mejorar nuestra experiencia. Es el momento de “aprovechar” el tiempo dedicándolo a aquello que nos aporta el mayor beneficio: nosotros mismos. DISFRUTE: la palabra que mejor define las vacaciones. Empezamos a disfrutar desde el momento en el que decidimos qué hacer pues es tiempo de pensar en lo que queremos ... Leer mas

Libertad y Psicoterapia

  Una psicoterapia profunda se caracteriza por incrementar el grado de consciencia personal y desarrollar la capacidad de analizar la realidad. Si únicamente se aplicaran “técnicas” y “consejos”, si se limitara a “tranquilizar”, la persona perdería la oportunidad de aprender a manejarse por sí misma y descubrir sus potenciales. Mediante el análisis de la propia personalidad no sólo nos conocemos, sino que conocemos el mundo, porque en la medida en la que entendemos nuestras reacciones comprendemos a los demás y podemos analizar mejor las situaciones que se nos van presentando. Analizarse de hecho es buscar la libertad; significa plantearse por ... Leer mas

Coaching para la Oratoria

Métodos y prácticas para vencer el miedo escénico “Oratoria es la capacidad de vencer los miedos que nos abruman en nuestra mente. Enfrentarse a un público es un desafío de superación y autocontrol”. La oratoria es un arte, como la actuación, la locución, la música, la pintura, etc., y como todos ellos, no es posible improvisar, es necesario aprender, descubrir y ejercitar. Con una voluntad férrea, tenacidad, optimismo y dedicación, puedes convertirte en un orador eficaz, seguro y persuasivo. Tener el dominio absoluto, vencer los miedos, controlar las situaciones y desenvolverse de forma dinámica y certera, es el objetivo. ¿Qué ... Leer mas