La dependencia emocional no es exclusiva de las mujeres.
En el camino hacia relaciones armoniosas, comprometidas y conscientes, es imperativo asumir la responsabilidad de tus emociones. Esa travesía pasa por cuatro etapas clave:
Descubriendo tus Emociones: El Primer Paso hacia la Autocomprensión
1. Aprender a sentir cada una de tus emociones, reconociéndolas en diferentes partes del cuerpo. Esto facilitará la comunicación con cualquier persona, en especial con las mujeres, ya que te permitirá entender su lenguaje emocional más fácilmente.
La Honradez como Pilar del Compromiso
Gestionar tus emociones no puede disociarse del concepto de compromiso; cuando te comprometes contigo mismo, comienzas a ser más íntegro y honesto, no solo contigo, sino también con aquellos que te rodean.
Transformando Relaciones: Reflexionando sobre tu Pasado
Si te encuentras atrapado en relaciones conflictivas, distantes o fundadas en la sumisión o el control, es momento de examinar las carencias emocionales que te llevan a establecer este tipo de vínculos. SENTIR TUS EMOCIONES es el pasaporte hacia la plenitud en todas tus relaciones, y representa un importante avance en la relación más crucial de todas: la que mantienes contigo mismo.
Virginia de la Iglesia
Psicóloga colegiada.
Especialista en:dependencia emocional,
alta sensibilidad y familia tóxica.
www.psicologiayconsciencia.com
