Etiqueta: hatha-yoga

48 años de verdadero yoga en Shadak

Este 15 de enero se cumplieron 48 años desde la inauguración del Shadak por Almudena Hauríe por mí. Desde aquellas remotas fechas siempre hemos sido rigurosamente fieles en Shadak a los auténticos hatha-yoga (yoga psicofisiológico) y radja-yoga (yoga psicomental). Han pasado por nuestro centro más de medio millón de personas de todas la edades, creencias y paí­ses. Todavía todos los dí­as impartimos clases de cinco de la tarde a diez de la noche, dando yo personalmente dos clases diarias de meditación y una de hatha-yoga, asistido para otras clases por un equipo de tres magníficas profesoras: Silvia, Adoración y Luisa. ... Leer mas

Hatha-yoga, salud, flexibilidad y bienestar

Hablamos del verdadero hatha-yoga y no de los yoga puramente gimnásticos.

Gimnasia exótica o yoga verdadero

Como he referido en varias ocasiones, una cosa es el yoga; otra, el yoguismo. Igual que nada tiene que ver el juego de ajedrez con el de la damas, lo mismo sucede entre el yoga y el yoguismo. El yoga es una senda hacia la liberación de la mente; el yoguismo es una gimnasia exótica sin sentido espiritual. El yoga es un método de mejoramiento humano y autodesarrollo; el yoguismo es postureo, exhibicionismo y vacío contorsionista. El yoga es el eje espiritual de la India y de muchos sistemas de autorrealización de Oriente; el yoguismo es un culto a la ... Leer mas

Yoga: Un Culto al SER y no al CUERPO

  Al cumplir ahora mis setenta y tres años de vida, tomo plena consciencia de que llevo nada menos que cincuenta años impartiendo clases de hatha-yoga y meditación, asi como seminarios, conferencias, talleres y cursos sobre las técnicas orientales de autorrealización, habiendo utilizado mucho de mi tiempo en la investigación y en escribir más de doscientas cincuenta obras sobre sabidurías orientales. Todo ello motivado, profundamente motivado, por poder brindar a los demás el regalo que yo recibí: la verdadera enseñanza del yoga y de numerosas técnicas de autorrealización de Asia, tras haber efectuado, tambien, más de cien viajes por Oriente. ... Leer mas

Swami Anandadevananda

  He dedicado buena parte de mi vida a algo por lo que algunos medios me calificaron como un «cazador de hombres santos». A lo largo de muchos años estuve entrevistando yoguis, sadhus, eremitas, mentores hindúes y budistas, anacoretas, renunciantes y maestros de muy diversas tradiciones. Fueron más de ciento veinte viajes por los paises asiáticos, de los cuales noventa y nueve a la India. Entre los numerosos swamis que entrevisté, estaba Anandadevananda, con el que me encontré varias veces en su kutir (ermita) al lado del Ganges en Benarés. Tenemos la misma edad. Nos conocimos cuando los dos contábamos ... Leer mas

Yoga para todos los días

Para mí no hay un Día del Yoga, puesto que todos los días son el día del yoga. Diariamente hago mis ejercicios de hatha-yoga, medito, atiendo personas que necesitan enseñanzas, imparto mis tres clases en el centro de Yoga Shadak, como desde hace 45 años, leo libros de autodesarrollo y me entrego a la observación de mí y el autonocimiento, en la larga marcha de la autorrealización. Comparto con vosotros una intensa entrevista sobre el genuino yoga, cuando no dejo de hacerme la pregunta de por qué algunos le llaman yoga a lo que en absoluto lo es.   Ramiro ... Leer mas

El Trabajo sobre la Corporeidad

  En Occidente el cuerpo se ha considerado tan solo como una fuente de placer o de sufrimiento. Pero en el yoga y en la antigua psicología budista, el cuerpo es una herramienta para acelerar la evolución de la consciencia y hacer posible la autorrealización. El cuerpo se convierte así en objeto de especial atención en la larga marcha hacia la libertad interior. No solo es el causante del placer o del dolor, sino que nos ayuda a desarrollar potenciales somáticos y mentales. El yoga revalorizó el cuerpo, que es la energía densa o la base de la pirámide humana. ... Leer mas

Kundalini: La Bella Durmiente

  Hay varias modalidades o ramas del yoga que han sufrido un gran falseamiento en Occidente e incluso en la India de nuestros días. Son, especialmente, el hatha-yoga, el tantra yoga y el kundalini yoga. En éste último se han vertido toda suerte de imaginaciones paranoides, insensatas elucubraciones y absurdas fantasías, y todo ello porque muchas personas, más dadas a la fenomenología oculta que al verdadero sentimiento de autorrealización, han interpretado negligente o equivocadamente lo que hay de simbólico, metafórico o mitológico en las enseñanzas del kundalini-yoga. No debemos olvidar que muchas veces los maestros para poder referirse a experiencias ... Leer mas

Kundalini Yoga y el Gong

En el camino de la conciencia De sobra sabemos, que en muchas ocasiones no podemos evitar las situaciones que nos toca vivir, pero lo que sí podemos hacer, es decidir cómo queremos vivirlas. Kundalini Yoga y el Gong nos conectan con nuestra esencia, con la realidad de nuestra conciencia más elevada. Y ello nos va a permitir responder a los distintos retos que nos plantea la vida desde una actitud más serena y constructiva, enfrentando las situaciones de pérdida y dolor como oportunidades de transformación y crecimiento. ¿Qué es Kundalini Yoga? La palabra yoga tiene su origen en el término ... Leer mas

¿Qué le pides al Yoga?

  El Yoga es una disciplina tan versátil como bien definida en su propósito y dirección, que son los de apoyarnos en el despertar y realización en el mundo de la luz que mora en nuestro interior. Los beneficios que nos aporta la práctica depende de que tenga una estructura sólida y bien fundamentada en la aplicación de las herramientas que utilizamos, y de las aspiraciones personales que proyectemos al ejecutarla. Como practicante de Yoga es fácil obtener alguna ligera mejora física y experiencias esporádicas de paz aunque la propuesta que nos haga el profesor sea pobre, sin embargo los ... Leer mas