Anusara® yoga une la tradición de la Filosofía Tántrica , la innovación biomecánica de los Principios Universales de Alineamiento™, y el énfasis en la kula [comunidad del corazón]. Se distingue por la forma en que Filosofía y cualidades del corazón se entretejen mágicamente con instrucciones posturales. Desde el mundo de la Consciencia Mítica, llegamos a una explicación de este sistema de yoga y de su curso estrella: la Inmersión.
Hoy comienzo con una historia. Mi corazón rebosa gratitud por los maestros que se han cruzado en mi camino, canalizadores de la Consciencia Mítica en forma de historias fascinantes de las que siempre han cautivado el corazón humano, y a través de las cuales se transmiten la enseñanzas más inspiradoras. La tradición hindú y la tradición del Tierra.
Sus primeros sentimientos fueron de desconcierto y tristeza, de soledad por la separación de su amado. Unos sentimientos tan comunes entre los que habitamos este planeta. Ese anhelo de algo muy cercano en nuestro corazón que sentimos lejos, que a veces no sabemos ni que es. Pronto empezó a experimentar sensaciones en su meditación, anatomía, yoga terapéutico. Al compartir esta experiencia con otros yoguis, se crean fuertes y duraderas conexiones personales.
La Inmersión consiste en un total de 108 horas, normalmente divididas en tres bloques de 36 horas. Está dirigida tanto a estudiantes que quieren profundizar en su propia práctica y conocimientos del yoga, como a aquellos que quieren formarse como profesores de yoga, ya que la Inmersión además constituye la primera parte (108 horas de 200) de la Formación de Profesores de Anusara Yoga (homologada por la Yoga Alliance). En la Inmersión no hay ningún enfoque en métodos didácticos ni presión para enseñar. Incluso la Inmersión 1, las primeras 36 horas, es un curso en sí mismo muy completo.
El objetivo principal de la práctica de Anusara yoga es que experimentemos, como Shakti en la historia, nuestro estado esencial de conciencia y felicidad, al reconocer la presencia de lo Absoluto en todas las cosas.
Más información sobre los contenidos de cada parte de la Inmersión www.rasalilayoga.com
Susana Garcia Blanco
Profesora Certificada de Anusara yoga
www.rasalilayoga.com
*lingam – figura, normalmente de piedra, mármol o metal, que representa a Shiva como lo Absoluto sin forma. Los templos en India están llenos de Shiva lingams a los que se hace todo tipo de rituales y ofrendas
**puja – ritual en el que se ofrecen mantras, rezos, así como ciertas ofrendas (agua, leche, frutas, miel, flores,…), normalmente a una deidad en particular.
