Anusara® yoga une la tradición de la Filosofía Tántrica, la innovación biomecánica de los Principios Universales de Alineamiento™ y el énfasis en la kula (comunidad del corazón). Se destaca por la fusión mágica de filosofía y cualidades del corazón con instrucciones posturales, llevando a los practicantes a un viaje hacia la Consciencia Mítica.
Comencemos esta exploración con una historia que resuena en todos nosotros. Mi corazón rebosa gratitud por los maestros que han riqueza nuestras vidas con relatos que invitan a la reflexión, canalizando la Consciencia Mítica a través de narrativas cautivadoras. Esto se muestra claramente en la espiritualidad hindú y en el vínculo con la Tierra.
Los primeros sentimientos que pueden surgir en la búsqueda espiritual son a menudo de desconcierto y tristeza; la soledad puede ser abrumadora al sentirnos separados de lo que más amamos. Este anhelo por lo que sentimos como cercano, pero distante, es un hilo común entre los seres que habitan este planeta. A medida que se organiza la práctica, empiezan a surgir sensaciones enriquecedoras a través de la meditación y el yoga terapéutico, creando así conexiones personales profundas al compartir experiencias entre yoguis.
La Inmersión en Anusara Yoga consiste en un total de 108 horas, normalmente divididas en tres bloques de 36 horas. Este curso está diseñado tanto para estudiantes que buscan profundizar en su práctica, como para aquellos que aspiran a convertirse en profesores. No hay enfoque en métodos didácticos ni presión para enseñar; incluso la Inmersión 1, las primeras 36 horas, es un curso completo que sienta las bases necesarias.
El objetivo primordial de la práctica de Anusara yoga es permitir que cada uno de nosotros, de manera semejante a Shakti en nuestra historia, reconozcamos nuestro estado esencial de conciencia y felicidad, donde lo Absoluto se manifiesta en cada aspecto de nuestras vidas cotidianas.
Para más información sobre los contenidos de cada parte de la Inmersión, visita www.rasalilayoga.com.
Susana Garcia Blanco
Profesora Certificada de Anusara yoga
www.rasalilayoga.com
*lingam – figura, normalmente de piedra, mármol o metal, que representa a Shiva como lo Absoluto sin forma. Los templos en India están llenos de Shiva lingams donde se llevan a cabo rituales y ofrendas.
puja – ritual en el que se ofrecen mantras, rezos y ofrendas (agua, leche, frutas, miel, flores, etc.), normalmente a deidades específicas.
