Etiqueta: medicina china

El estrés se ha convertido en algo tan frecuente que se considera normal padecerlo cuando en realidad no debería ser así. El estrés se manifiesta como una incomodidad física, psíquica y emocional que uno siente cuando las condiciones de trabajo no se desarrollan con fluidez. Esta incomodidad puede tener origen en causas externas como realizar tareas contrarreloj, falta de apoyo o ausencia de reconocimiento o en causas internas como la dificultad de gestionar tareas, objetivos y emociones frente a las condiciones de trabajo donde uno se encuentra. Consecuencias del estrés en el trabajo TRASTORNOS PSICOLÓGICOS Ansiedad Depresión Pérdida de autoestima ... Leer mas

Cansancio, debilidad en los músculos, caídas de órganos (prolapsos), digestiones lentas o pesadas, reglas abundantes, hemorroides, exceso de grasas, colesterol, pérdida de memoria, obsesiones y confusión mental, son algunas señales de un mal funcionamiento del Estómago y el Bazo. La energía del Estómago es el alimento de la vida en sí mismo; si el Estómago es fuerte el individuo tendrá buena salud, pero si el Estómago es débil el individuo no tendrá buena salud. (Zhang Jie Bin). El Estómago junto con el Bazo se encarga de procesar los alimentos y los líquidos para extraer su esencia y producir la sangre ... Leer mas

De nuevo con la primavera encima es el momento de volver a insistir sobre el problema de salud principal en esta época del año, la alergia al polen que cada vez afecta a más personas, cada vez más jóvenes y cada vez de una manera más agresiva. Y, lo que es más y más preocupante, en periodos cada vez más largos que ya no se limitan a la primavera. Pienso que éste es un problema multifactorial en el que el polen no es el culpable sino el desencadenante final de todo el proceso. Yo diría que el origen del problema ... Leer mas

  ¿Por qué un deportista debería complementar su entrenamiento con el Qi Gong? Las pruebas científicas demuestran que la actividad física y el deporte son excelentes para la salud, el bienestar y la felicidad. Pero la práctica del deporte, sea a nivel profesional o amateur, viene acompañada de riesgos si no se realiza un buen calentamiento o se realiza un entrenamiento excesivo o mal llevado.La falta de ejercicio, el desequilibrio corporal en las actividades deportivas debido a gestos repetitivos, o la descompensación entre los periodos de actividad y reposo, son algunos de los motivos que pueden exponer al deportistas a ... Leer mas

  «Solo el estanque tranquilo refleja las estrellas» Confuncio. Cuando dejas de verte como un ente separado de la naturaleza y empiezas a concebirte como parte de la Tierra, e incluso del Universo, las piezas del puzle de pronto comienzan a encajar. Los 5 Elementos son parte de ti y tú eres parte de ellos, pero para poder ser consciente de esta simbiosis deberás ser como el estanque tranquilo y calmado, y así podrás reflejar las estrellas en ti. ¿Cómo puede una ley universal basada en un conocimiento ancestral tener repercusión en mi vida y en mi salud, siendo una ... Leer mas

La energía del corazón se expande plenamente cuando sentimos amor. Ese sentimiento de unidad, de unión, ese desear genuinamente lo mejor, se acompaña siempre de contento, de gozo y florece en nuestros labios y en todo nuestro entorno. Es esa la alegría del corazón. Según las milenarias y aún vigentes descripciones de la medicina china, existe un canal por donde fluye esa energía: el canal o meridiano del corazón. De su calidad depende la chispa que tenemos en la vida, que nos hace disfrutar y apreciar lo bello en todos y en todo, nos brinda capacidad para relacionarnos con otros ... Leer mas

Muchos de nosotros vivimos estresados, corriendo de un sitio para otro, haciendo muchas cosas, deprisa, acelerados, nerviosos, incoherentes, y aguantamos como podemos hasta que… un día… pasa algo… que nos hace tener que reconsiderar lo que estamos haciendo. Estamos estresados y eso significa que nuestro organismo cuerpo-mente no está funcionando óptimamente. El estrés es como un veneno que te va minando poco a poco hasta que el estrés acumulado te lleva a que: 1) o tenemos una crisis 2) o enfermamos 3) o tenemos un accidente. Es un toque de atención para que hagamos cambios en nuestra forma de estar ... Leer mas

La humanidad siempre ha utilizado las manos para restablecer la salud. Con las manos creamos, acariciamos, cuidamos… La mamá acaricia la tripita de su hijo cuando le duele, y solo con eso ya se alivia. También podemos observar que cuando nos duele algo, la mano va instintivamente hacia el lugar afectado. Manos nos muestra cómo usar las manos para fomentar un estado saludable, prevenir enfermedades y ayudar a curarlas si ya se han producido. Manos surge de la Sintergética, una propuesta terapéutica concebida por el doctor Jorge Carvajal que condensa los principales enfoques en salud de la humanidad, con el ... Leer mas

Aprende a manejar el fuegoVela tu llama: tu fuego internoTempla las hogueras de lo externoAléjate de la anarquía y cultiva el centroAléjate de la impaciencia: cultiva nobleza y respeto Celebra la vidaSereno, despiertoVive, disfruta, celebraA cielo descubierto En la más cálida de las estaciones los días son más largos y las noches más cortas. Anuncia su comienzo el solsticio de verano que tiene lugar el 21 de junio en el hemisferio Norte y el 21 de diciembre en el hemisferio Sur. En ese momento el sol alcanza su máxima declinación Norte y por ello es el día más largo del ... Leer mas

El verano se asocia con el calor, al igual que el Fuego. Es el momento de más alta vibración, excitación, cuando la energía es capaz de llegar a la fusión con el Todo. Es el momento en que la Naturaleza de los seres vivientes está en su máxima plenitud de energía; este momento lo marca la estación del Fuego. El exceso de energía nos anima a expandirnos hasta el máximo de nuestro potencial. El sol hace que el calor aumente el yang y acelere el ritmo de los corazones que impulsan la sangre con más fuerza; ésta es otra reacción ... Leer mas