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Cuidado con el azúcar

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Cuando hablamos de azúcar, inmediatamente pensamos en esos granos blancos que en ocasiones echamos a cucharadas en una minúscula taza de café. También pensamos en mermelada, miel, galletas, tartas y pasteles, porque todos estos alimentos tienen un sabor dulce. Pero lo cierto es que también

La armonía sanadora de la Rosa y el Escaramujo

Categorías: Salud Natural|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

  Se dice que la rosa es la flor más perfecta, la más bella, la de olor más delicado y frecuentemente se la relaciona con el digestivas, respiratorias y para acompañar los diferentes tipos de té.Con el calor de los meses de verano la rosa

Liberar el alma de las Conductas Compulsivas con Hipnosis

Categorías: Desarrollo Personal|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Comprar cosas que realmente no se necesitan, vivir pendiente del teléfono móvil, de otras personas, redes sociales, Internet, los juegos de azar, comer, fumar o beber en exceso; son entre otras, algunas de las conductas que pueden llegar a controlar nuestras vidas sin que

Síndrome Premenstrual desde el Ayurveda (PMS)

Categorías: Salud Natural, SOY MUJER|Etiquetas: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

  Síndrome premenstrual (PMS), también conocida como tensión premenstrual [PMT], es el problema más común en mujeres entre las edades de 20 y 30 años. Como su nombre lo indica, los síntomas del síndrome premenstrual comienzan después de la ovulación, el pico justo antes de

El final del Verano y el Aparato Digestivo

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“Una medicina integrativa y global, ha de considerar las diferentes estaciones del año y su influencia en los diferentes órganos y funciones”. Esta es una visión que nos llega desde la antigüedad: Hipócrates, el Tao, la MTC… y que vuelve a recuperar su importancia en

¿Cómo acabar con el antojo de azúcar?

Categorías: Salud Natural|Etiquetas: |

Aunque la mayoría de las personas hemos sentido alguna vez la necesidad imperiosa de tomar un dulce o un snack repleto de azúcar; para otras el deseo de dulce supone un reclamo constante de su cuerpo. Tanto es así, que no es infrecuente que utilicen

Amor, Alimentación y Consciencia

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  Alimentarnos bien tiene unas consecuencias o resultados, que se pueden resumir fácil-mente, en: mayor consciencia y aumento del amor a uno mismo, lo que también es Amor, simplemente vida. Un regreso a mi propio ser y a mi propia alma, a un lugar desde

Nutrición y fitoterapia para equilibrar el deseo de tomar dulces

Categorías: Nutrición|Etiquetas: , , |

El consumo de alimentos dulces y refinados está totalmente integrado en los hábitos nutricionales de la población española, basta recorrer la mayoría de las estanterías de los supermercados, restaurantes, comedores escolares y observar sus menús, lo que se aleja de las recomendaciones de nuestra saludable dieta mediterránea. En la pirámide de esta dieta, se sitúan en la base los alimentos ricos en hidratos de carbono para consumo diario, pero recomienda que sean principalmente en forma de cereales integrales.

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