Etiqueta: crisis

La aventura de dar la vuelta al mundo a pie

 3 años. 4 continentes. 31 países. 33.000 kilómetros. 12 pares de zapatillas   Nacho Dean es un joven de 35 años que ha cumplido su sueño: ser el primer español en dar la vuelta al mundo a pie. Le hemos entrevistado para que nos cuente un poco de su experiencia vital que recoge en el libro “Libre y Salvaje” (Zenith) ¿Por qué decidiste emprender esta aventura? Recorrer 33.000 km a pie por el mundo ¿Tenías algún objetivo? ¿En qué momento vital estabas? Era un sueño que tenía. Creo que es un milagro estar vivos y que el sentido de la ... Leer mas

¿Quién soy o para qué estoy aquí?

  Esta es la pregunta que todos nos hacemos varias veces en la vida pero he oído por ahí, que si una persona llegando a los 40 aún no lo sabe, se convierte en neurótico, y es cuando la crisis famosa llega, porque todavía no hemos descubierto ese por o para qué. En metafísica china se usa mucho el termino destino, el cual tiene diferente significado para cada persona, algunos creen que ya esta predeterminado, otros creen que está en sus manos, en realidad desde el punto de vista de la astrología china es un poco de los dos, porque ... Leer mas

Entrevista con el «padre» del mindfulness Jon Kabat-Zinn

«Todos somos capaces de cultivar una mayor atención plena y un mayor amor pleno en nuestras vidas y beneficiarnos enormemente de ello.» Entrevistamos con motivo de la publicación de la nueva edición completamente revisada de su libro Vivir con plenitud las crisis, a Jon Kabat-Zinn considerado el padre del Mindfulness. Jon Kabat-Zinn es fundador y director de la Stress Reduction Clinic y del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society de la Universidad de Massachusets y profesor emérito de medicina en la misma Universidad. También fue miembro del Consejo del Mind and Life Institute durante 15 años. Su ... Leer mas

Cómo continuar tras el Divorcio

Cuando una persona comienza a pensar en separarse de su pareja, ya está separándose mentalmente de algo que no quiere o no le gusta de la relación. Tomar esta decisión es un proceso complejo, por eso, es importante apoyarse en un proceso grupal o individual para poder generar el auto-apoyo necesario para poder atravesar este cambio de etapa vital. Un poco de historia Hasta hace relativamente muy poco tiempo, los especialistas en los temas relacionados con la pareja mantenían puntos de vista diversos y hasta antinómicos con respecto al divorcio: algunos lo consideraban como un suceso altamente traumático que incluso ... Leer mas

Infiernos personales, infiernos colectivos

  “Vendrá la muerte y tendrá tus ojos. Será como abandonar un vicio,como ver que emerge de nuevo un rostro muerto en el espejo,como escuchar un labio cerrado.Descenderemos, mudos, al abismo”.Cesare Pavese El abismo sin fondo, el túnel sin tiempo, la muerte psíquica es peor que la misma muerte. De hecho, hay más muertos en vida, que vivos en muerte, porque han entrado en un infierno personal. Cuando los infiernos de muchos individuos se juntan en el mismo espacio y el mismo tiempo, se convierten en infiernos colectivos. La historia de la Humanidad está plagada de ellos. No es el ... Leer mas

Cómo superar nuestros cambios de etapa vital

Tu calidad de vida no dependerá sólo de las capacidades que haya dentro de ti sino de la forma en que las utilices. Cambios de etapa vital Los seres humanos atravesamos las cuatro etapas de la vida, que son la niñez, la juventud, la etapa adulta y la vejez. Si negamos una, vamos a tener seguramente una percepción distorsionada de la realidad. Vamos a ver cómo superar cada etapa. En la niñez suceden tres hechos sumamente importantes el destete que genera la primera sensación de pérdida, el primer duelo. En ese momento comienza la exploración del mundo. La segunda etapa ... Leer mas

Entrevista con Angeles Parra, Presidenta de la Asociación Vida Sana y Directora de BioCultura

  “La Ecología es el único movimiento social que aporta soluciones integrales y una visión holística sobre nuestro mundo” Del 12 al 15 de Noviembre se celebrará en IFEMA, Madrid, la 31 edición de BioCultura. Hemos hablado con su directora Angeles Parra sobre el presente de la feria y el momento que vive el movimiento ecologista. Con más de 30 años de experiencia y 700 expositores previstos para la 31 Edición, ¿qué novedades trae este año Biocultura Madrid que se celebra del 12 al 15 de Noviembre?Hay muchas novedades, pero quiero hacer mención especial para Planeta Moda. De la misma forma ... Leer mas

La Psicología Energética una nueva forma de mantener el equilibrio y bienestar

Muchos de nosotros vivimos estresados, corriendo de un sitio para otro, haciendo muchas cosas, deprisa, acelerados, nerviosos, incoherentes, y aguantamos como podemos hasta que… un día… pasa algo… que nos hace tener que reconsiderar lo que estamos haciendo. Estamos estresados y eso significa que nuestro organismo cuerpo-mente no está funcionando óptimamente. El estrés es como un veneno que te va minando poco a poco hasta que el estrés acumulado te lleva a que: 1) o tenemos una crisis 2) o enfermamos 3) o tenemos un accidente. Es un toque de atención para que hagamos cambios en nuestra forma de estar ... Leer mas

Meditar: una necesidad

  Vivimos en una cultura en la que repetidas veces la felicidad es suplantada por el estrés. Por lo tanto la ansiedad y la depresión están a la orden del día. Confusión mental, tristeza, insomnio son sólo algunos de los síntomas que se pueden experimentar cuando nuestra mente está enmarañada, en alerta crónicamente. Existe un remedio fácil y sobre todo muy útil para superar estos problemas: ponerse a meditar. Sí podemos tener una vida plena. Se puede vivir una vida plena aunque las circunstancias externas no sean las más favorables y mejorar nuestra calidad de vida. La crisis, el desempleo, ... Leer mas

¿Qué es un grupo de crecimiento personal?

  Aunque se conoce desde siempre la importancia curativa de los grupos (los rituales chamánicos, el teatro en la Grecia clásica o los monasterios en la Edad Media), las primeras experiencias conocidas son a inicios del siglo XX con Joseph Pratt, un médico de Boston que juntó a grupos de tuberculosos para instruirles sobre hábitos de higiene, alimentación, descanso, etc. Con el paso del tiempo se dio cuenta de que más importante que sus instrucciones, era el vínculo que se iba creando en el grupo y el apoyo que los mismos miembros se daban entre sí al tener en común ... Leer mas