Masaje profundo del tejido conectivo
El tejido conectivo es un tejido de sostén que se encuentra distribuido por el cuerpo recubriendo todas y cada una de sus partes: fibrillas musculares, paquetes musculares y órganos
Qi Gong y deportistas
¿Por qué un deportista debería complementar su entrenamiento con el Qi Gong? Las pruebas científicas demuestran que la actividad física y el deporte son excelentes para la salud, el bienestar y la felicidad. Pero la práctica del deporte, sea a nivel profesional o amateur,
Por qué te duele la Espalda
Cuando se habla del dolor de espalda, la mayoría de las personas ponen mucho más énfasis en el síntoma, ignorando que es más útil saber o poder acceder a la información que nos pone en contacto de una forma práctica sobre qué factores físicos, externos,
El Yoga de la Biomecánica respiratoria para Runners III
En todo momento el vientre debe estar relajado, evitando un estado de hipertonicidad, causado principalmente por la contracción del diafragma que por la de los músculos abdominales. Una tripa “metida” desajusta el libre flujo de la aire puede “meter” en los pulmones. No se
Verano: Fuego, Luz y Amor
El vida. Ambos se asocian para en su equilibrio, dar paso a la vida. Es por eso que tenemos que cuidar esa relación entre corazón (Fuego) y riñón (Agua), pues su relación equilibrada, al igual que la fusión del espermatozoide y el óvulo, permanece en
¿Qué es el Movimiento Consciente?
El Movimiento Consciente trabaja desde la musculatura profunda, respetando la corrección postural. La calidad de vida depende en gran parte del estado en que estén nuestros músculos, articulaciones y huesos. El cuerpo (el derecho, si somos diestros; el izquierdo si somos zurdos), es lógico, que
Las 18 manos de Lohan
¿QUÉ ES EL LOHAN QI GONG?Practicar Chi Kung muy eficaz para poner a punto nuestra estructura corporal, es decir: músculos, tendones, ligamentos, articulaciones y también los órganos y la sangre. Aprovechando la llegada de la Chi Kung y al origen de diferentes estilos de Kung
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