Etiqueta: inteligencia emocional

Curso vivencial de Gestión de las Emociones

Curso experiencial de gestión de emociones es facilitar la autoexploración y autoconocimiento a través de la experimentación de las emociones. Y descubrir las herramientas psico-corporales que hay en ti para lograr un mayor bienestar en tu día a dí

7 Consejos para una Navidad Saludable

En Navidad se ponen de manifiesto muchas de las emociones que guardamos a lo largo del tiempo. Los encuentros familiares nos hacen compartir con ese tío, cuñada, hermano.., al que hace mucho que no ves, con quien compartes poco y a quien te cuesta incluso aguantar, lo que genera mucha tensión.

Recuperar la Ilusión, con Mª Jesús Álava

Tras vender más de 250.000 ejemplares de "La Inutilidad del Sufrimiento", Mª Jesús Álava regresa a las librerías con "Recuperar la Ilusión" (Ed. La Esfera de los Libros) un libro práctico que pretende ser la continuación del anterior en cuanto a plan de acción para avanzar en el camino de la Felicidad.

4 pasos para potenciar la inteligencia afectiva

Podemos aumentar la inteligencia afectiva, casi sin darnos cuenta, mientras lo pasamos fenomenal con la biodanza que nos sensibiliza y nos aporta el valor para trascender las “falsas defensas”

Conectándote a la luz de las estrellas

Neuroplasticidad para activar las conexiones espirituales dormidas de tu cerebro. Siempre hemos escuchado que solo utilizamos una parte pequeña de nuestro cerebro. Con el avance de las neurociencias cada vez se pone más en evidencia que el cerebro se rehace a sí mismo por el principio biológico de neuroplasticidad. La neuroplasticidad es la capacidad que tienen las neuronas de reconectarse a sí mismas en función del uso habitual de pensamiento. ¿Qué quiere decir esto de forma práctica?, que lo que usas crece. Para todos es normal ir a hacer deporte y que con el entrenamiento nuestros músculos crezcan o se ... Leer mas

Mi pareja, mi maestro evolutivo

Desde la visión transpersonal donde existe un para qué en todo acontecimiento, la mirada a la pareja se sostiene desde la oportunidad de desarrollo personal

La Inteligencia Emocional… ¿Para qué sirve?

  “No hay que tener miedo.”“No llores. Los hombres no lloran.”“Estar triste no sirve de nada; es una pérdida de tiempo.” ¿Te suenan estas frases?Me he pasado casi 40 años esforzándome, trabajando duro, para mantener las emociones a raya, para tenerlas “bajo control” y “estar bien” a pesar de ellas. ¿Eres tan ingenuo o ingenua como yo lo he sido? Sólo al sumergirme en el mundo de la Inteligencia Emocional he aprendido que, por mucho que me empeñe, las emociones van por libre y no se pueden controlar. Esta idea me supuso al principio incredulidad… después un gran mazazo… y ... Leer mas

Autoestima, asertividad y soberanía personal

Crea tu realidad desde tu potencia interior. ¿Cómo definir autoestima, asertividad y soberanía personal? Autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos a partir de las experiencias y sensaciones que hemos experimentando a lo largo de la vida. A veces la autoestima viene disfrazada; hay personas que aparentemente tienen una autoestima elevada y no es más que el disfraz del ego. En otras ocasiones la baja autoestima se manifiesta con odio o arrogancia, ya que la persona que ha sido dañada o manipulada crea una coraza, un escudo de valentía aparente para impedir que las personas o las circunstancias ... Leer mas

La Psicología Energética una nueva forma de mantener el equilibrio y bienestar

Muchos de nosotros vivimos estresados, corriendo de un sitio para otro, haciendo muchas cosas, deprisa, acelerados, nerviosos, incoherentes, y aguantamos como podemos hasta que… un día… pasa algo… que nos hace tener que reconsiderar lo que estamos haciendo. Estamos estresados y eso significa que nuestro organismo cuerpo-mente no está funcionando óptimamente. El estrés es como un veneno que te va minando poco a poco hasta que el estrés acumulado te lleva a que: 1) o tenemos una crisis 2) o enfermamos 3) o tenemos un accidente. Es un toque de atención para que hagamos cambios en nuestra forma de estar ... Leer mas

Un Reflexólogo multidisciplinar, ¡Un reflexólogo excelente!

  ¿Sabes que los pacientes pueden venir a tratarse buscando relajación, alivio inmediato de algún síntoma o molestia, o con alguna enfermedad importante? Para atender cualquiera de estos casos, el terapeuta tendrá que estar muy bien preparado. Contar con una sólida y completa formación, marcará la diferencia entre un terapeuta y otro. El que ayuda al paciente a resolver cualquier tipo de problema será un Excelente Terapeuta. Si realmente deseas lo mejor para el paciente y lo que quieres es darle una verdadera solución a su problema, es importante identificar qué es lo que le pasa realmente para encaminarle de ... Leer mas