Las relaciones interpersonales son fundamentales en nuestra vida, desde aprender a abrocharse las zapatillas hasta entablar conversaciones. Relacionarse es un aprendizaje esencial que se puede cultivar a cualquier edad, siendo más sencillo en la niñez.
Cuando un niño siente que puede lograr algo, como hacer nuevos amigos, gana confianza. Si percibe que lo hace bien, se siente reforzado y está motivado para seguir intentándolo. Así, la práctica constante es clave para que desarrolle competencias sociales que lo acompañen durante toda su vida.
¿Nacer con habilidades sociales o aprenderlas?
Es un hecho que hay personas que parecen atraer la atención y respeto durante las interacciones. Pero, ¿será que han nacido con el don de relacionarse? La realidad es que, aunque algunos pueden tener una predisposiciónnatural para ciertas actividades, cualquiera puede aprender a desarrollar sus habilidades sociales con el entrenamiento adecuado al igual que aprender a tocar un instrumento.
Históricamente, hemos priorizado las capacidades intelectuales; sin embargo, hoy en día es crucial dar énfasis a la Inteligencia Emocional y Social. Estos factores son fundamentales en la vida cotidiana, y en entornos laborales y escolares se valoran habilidades como la empatía, la asertividad y el trabajo en equipo.
La Necesidad de Habilidades Sociales en la Educación
Las habilidades sociales deberían ser una asignatura obligatoria en la educación primaria y secundaria, tan esenciales como leer y escribir. Mientras esto no sea una realidad, los padres pueden desempeñar un papel vital al fomentar el aprendizaje autodidacta en sus hijos.
¿Qué hacer cuando un niño/a evita relacionarse?
- Animarle a que supere su inseguridad. Es importante no reforzar la idea de que debe huir de situaciones que le provocan angustia.
- Proporcionarle la seguridad que necesita:
Valorar sus cualidades. - Ponerle nombre a sus emociones: Ayuda a expresar cómo se siente y reconocer que los miedos son normales.
- Empatizar con él: Comparte una experiencia similar para que se sienta comprendido.
- Ponerle metas alcanzables: Desde acompañarle cerca del grupo hasta permitirle interactuar independientemente.
- Ante el fracaso: Tras un intento fallido, tranquilízale con afirmaciones alentadoras.
- Ayudarle a visualizar situaciones: Usa juegos de roles o plastilina para que exprese sus pensamientos.
- Ofrecerle espacios para relacionarse: Comienza con un amigo cercano y luego expándelo a otros grupos.
- Después de verlo interactuar: Refuerza cualidades positivas en las relaciones, como la generosidad y la empatía.
- Aprovechar momentos del día: Comenta sobre amistades y simula interacciones sociales al jugar.
- Comentarlo con el colegio: Una comunicación abierta con profesores puede ser clave para fomentar habilidades sociales.
Ayudar a tu niño a superar estos retos será esencial para que se sienta competente y seguro en su entorno. Recuerda siempre evitar comparaciones y incentiva el aprendizaje continuo.
Sonia Martínez Lomas
Psicóloga en los centros Crece Bien en Madrid.
