Mindfulness para la serenidad mental (1ª clase gratuita)
(1ª Clase gratuita) Consigue serenidad, autorregula tus emociones y vive de una manera más plena Mindfulness es una herramienta muy potente para lograr estar equilibrado, ayudándonos a vivir de manera consciente y con atención plena cada experiencia concreta que la vida nos ofrece, afrontándolo desde
Los Portales del Alma: Serenidad. 5 Ritmos Nochevieja
Portales del Alma 5 Ritmos Un hermoso viaje como DESPEDIDA E INICIO DE AÑO con MÚSICA EN VIVO a través del TERRITORIO DEL AGUA
El amado silencio
En esta sociedad tan ruidosa, caótica, babélica y con una tendencia compulsiva a la externalización, apenas se aprecia el silencio. Pero aún en situaciones ruidosas, el silencio puede hallarse si se conquista en la mente, aunque bien es cierto que se requiere mucha ecuanimidad para
Ciencia y Espiritualidad
¿Amigos o enemigos? Muchas personas cuando se enteran de que soy científico (Matemático) y que al mismo tiempo soy religioso o espiritualista o como prefieran llamarlo (Hare Krishna) se sorprenden y bastante. Como si el tratar de estudiar este mundo de manera racional (la
Liberar el alma de las Conductas Compulsivas con Hipnosis
Comprar cosas que realmente no se necesitan, vivir pendiente del teléfono móvil, de otras personas, redes sociales, Internet, los juegos de azar, comer, fumar o beber en exceso; son entre otras, algunas de las conductas que pueden llegar a controlar nuestras vidas sin que
¿Qué color elijo para mi Botella I9?
El agua es el elemento más importante para nuestra existencia y desarrollo físico y mental. El agua es la encargada de llevar la información a todas las células de nuestro cuerpo, así como los nutrientes y también las toxinas que dañan nuestros órganos. Somos agua,
Dipika Yoga – Luz para la Vida
¿Qué es para ti el Yoga? ¿Por qué y para qué lo practicas?Yo me hice esas preguntas hace muchos años y la respuesta que obtuve ha sido el faro que ha guiado mi sadhana (práctica regular) y que me ha ayudado a desarrollar un
La meditación como arte de vida
Como llevo ya casi medio siglo impartiendo clases de meditación y tratando de difundir esta milenaria disciplina sin descanso, a veces la gente me pregunta si la meditación es todo. Explico que la meditación no es todo; la meditación es parte. Si meditáramos varias horas
Ser y Sernos
El trabajo mental y emocional hay que llevarlo a la vida diaria. No es solo para la sala de meditación. Los frutos de la meditación hay que refrendarlos en el devenir cotidiano. Ese es el gran reto. En la vida cotidiana, el aspirante debe tratar
El canto como terapia
El canto es una de las artes más ricas y bellas que existen, que esconden un gran poder como terapia siendo desconocido para muchos. Su estudio conlleva a una evolución hacia un estado superior y a la resolución de conflictos y problemas personales. Nos ayuda
Si Nadie que te Hiera llega a hacerte Herida
En la mente de los seres humanos reside un mecanismo que podemos denominar como «reactividad» y que produce mucho dolor y añade sin cesar sufrimiento al sufrimiento. Una cosa es la respuesta viva a lo que sucede en cada momento, en la urgencia y frescura
Del desasosiego a la serenidad
El desasosiego nace de factores tanto externos como internos: caos y confusión, de una reacción asociada al temor, inseguridad, frustración o fracaso
La pura esencia de la Meditación
Como es conveniente que incorporemos la meditación a nuestras vidas como una actividad más -y una actividad muy importante- vamos a volver sobre la meditación. No lo olvidemos: «La meditación nos enseña a meditar». La práctica asidua es la que la va facilitando y nos
Menos estrés y más serenidad
Prevenir el estrés son de gran ayuda un ambiente más armónico, una forma de vida más sana y equilibrada, un actitud de mayor ecuanimidad.
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