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En la medicina tradicional china el útero frío indica una disminución de la circulación en la pelvis aprende a prevenirlo para mejorar tu salud femenina

Si sabemos qué cambios se van a producir con la menopausia podemos estar preparadas y aceptarla sin ansiedad para disfrutarla con plenitud.

Muchas mujeres padecen ansiedad o depresión, y suelen ser tomadas por unas «quejicas». ¿Y por qué se quejan tanto? A una gran parte de ellas se les ha educado para considerar que su prioridad es el hogar y la crianza de los hijos, otras en cambio se han incorporado al mundo laboral y se las supone educadas de forma muy distinta, pero ambas tienen quejas. Porque para ambas el peso del hogar es el mismo, solo que las segundas además tienen responsabilidades laborales. Es cierto que poder tener un desarrollo profesional e independencia económica es un enorme avance que se ... Leer mas

RETO FEMENINO: CONEXIÓN INTERNA Este mes daremos un paso profundo en relación a los patrones que todos, mujeres y hombres, hemos adquirido a lo largo del tiempo, sobre la energía femenina y su manifestación en nuestra vida. En occidente hemos vivido siglos de patriarcado profundo y manifiesto que nos han llevado a tomar acciones con respecto a la energía femenina de forma más o menos consciente. Permíteme que haga una separación sexual sobre lo que ha estado sucediendo a hombres y mujeres, para desde ese análisis personal que te propongo, tú puedas sacar tus propias conclusiones. Esta dualidad la transmito ... Leer mas

  En el Sexo Sagrado encontramos ciertas similitudes entre el Tantra y el Tao. Son dos ramas distintas de un mismo árbol que ofrecen una sexualidad diferente, y como fruto, el camino espiritual. En mis enseñanzas me refiero al sexo como algo sagrado por su lado oculto, mágico y majestuoso a la vez. Es una fuerza que arrastra y mueve el mundo; por algo han mantenido en secreto su poder durante siglos. ¿Qué es Tantra? El Tantra, es un término sánscrito que está encuadrado dentro de una cultura pero dicha palabra tiene muchos significados: lanzadera, trama del tejido, oficio de ... Leer mas

La primera forma de discriminación en la India   “Pague 500 rupias ahora y ahorre 50.000 más tarde”. Así se anunciaban en las clínicas rurales de Haryana, las técnicas de determinación del sexo durante el embarazo, cuando éstas empezaron a popularizarse en los años 80. Este estado del norte de la India encabeza el ranking de peor proporción de nacimientos entre hombre y mujer, donde nacen 834 niñas por cada 1000 niños, según el último censo (realizado en 2011). En 100 años, los resultados de este censo han mostrado una marcada diferencia entre el número de niños y niñas, y ... Leer mas

La mujer se echó a llorar. No sabía cómo había llegado hasta allí, pero al menos se alegraba de poder hablar con alguien. – A veces los hombres pueden ser muy malvados, dijo entre lágrimas. – Los hombres y las mujeres – le respondió la terapeuta. Quizás le has estado enseñando algo que no quería ver y ésta es su respuesta. La mujer que lloraba la miró con sus grandes ojos llenos de lágrimas y el dique se cerró. No daba crédito. – ¿Me estás diciendo que esto está pasando por mi culpa? Una sombra de ira contenida endureció sus ... Leer mas

Integrar la educación en valores en los proyectos y acciones para el desarrollo de la mujer, impulsará la transformación de las limitaciones y restricciones en la mentalidad y en la visión de la vida que tienen las mujeres que han vivido o están viviendo en un estado de vulnerabilidad, propiciando mejorar su estado y descubrir y conectarse con ese poder subyacente de todo ser humano, transformando su realidad. En conmemoración del Día de la Mujer, FIADASEC a través de su presidenta internacional, la Dra. Irmgard Radefeldt, ha enviado una propuesta a UN-WOMEN (ONU MUJERES) que refleja el compromiso permanente que ... Leer mas

La dismenorrea o el conocido como dolor de regla es el dolor abdominal o pélvico intenso que aparece un poco antes de la menstruación o bien durante la misma, con una duración de alrededor de 24 horas. Un gran número de mujeres presentan este trastorno, alrededor de un 50%, y entre el 1% y el 15% de los casos es mucho más severo siendo causa de incapacitación laboral, consultas médicas y consumo de medicamentos, especialmente antiinflamatorios y analgésicos. Estos dolores se agravan dolores en los casos de endometriosis que también puede tratarse de forma natural, como puedes leer aquí. Recuerdo ... Leer mas

  Segunda incursión en la vida de la mujer/madre maravilla… ¿os resuena algo? 6 AM.: Suena el despertadorDos voces pelean en mi interior: una agónica grita a lo Chewbacca “noooooooo, un minuto más de sueño por favor……”Y la otra, enérgica y resuelta a lo “superwoman”: ¡Vamos chica, levántate y sal a correr! 30 minutos para darlo todo y ganarle la batalla a la fuerza de la gravedad y compensar las cañas y las tapitas que te tomaste ayer en el aperitivo… Realizo la rutina según las recomendaciones de una página de entrenamientos que sigo «dalotodo.com» porque es fundamental coger fondo; ... Leer mas