Crisis de dolor de espalda
La palabra crisis en la cultura china tiene dos significados: oportunidad ocambio. Así ,con este ejemplo semántico pude explicarle la oportunidad que nos proporciona el dolor físico para indagar en aquellos aspectos de nuestra vida que hemos de cambiar.
Deshidratación del disco intervertebral
El agua es un elemento vital, que cubre la mayoría del planeta Tierra. También el agua viene a formar casi las tres cuartas partes de todos los sistemas de nuestro organismo, ya sean músculo esquelético, visceral, neuronal, hormonal están compuestos como elemento principal también por
Espalda sana para este verano
En verano casi todos tomamos un tiempo de ocio para conectar con el descanso. Cada uno usa este periodo según sus preferencias: playa, montaña, visitas culturales, deporte… etc. Es necesario tener nuestro cuerpo en estado óptimo para llevar a cabo las actividades elegidas.
Masaje Celular
MASAJE CELULAR es el último libro publicado por Carmen Benito, bióloga, reflexóloga y terapeuta de Masaje metamórfico además de otras terapias manuales.
Por qué te duele la Espalda
Cuando se habla del dolor de espalda, la mayoría de las personas ponen mucho más énfasis en el síntoma, ignorando que es más útil saber o poder acceder a la información que nos pone en contacto de una forma práctica sobre qué factores físicos, externos,
Atrofia muscular y columna vertebral
La falta de actividad, el sedentarismo, pone en peligro la fuerza y flexibilidad de nuestros músculos y, compromete la buena salud de nuestra columna.
¿Y si un día te levantas y algo ha cambiado?
Respiro, yoga del asceta tailandés). Simplemente me dijo: “hoy hacemos Rue Sri Dad Ton en el bosque”, me pareció una idea tan estupenda que ni por un instante pensé en nada más. Llegamos a un bosque que me resultaba ligeramente familiar, caminamos durante 10 minutos
El síndrome sacroilíaco
El ilustre poeta español de la generación del 98, Antonio Machado, decía en una célebre estrofa: “Caminante no hay camino… se hace camino al andar…” Estas palabras me hacen considerar la importancia de una de las articulaciones del cuerpo humano, sin la cual ese caminar,
La figura del Maestro
El Maestro o preceptor es imprescindible para la práctica del Yoga.Para encender una vela necesitas otra vela encendida. De igual modo, sólo un alma iluminada puede iluminar.
¿Qué es el Yoga Nidra?
Yoga Nidra: Llegando al espacio interior de la conciencia Nuestra mente acumula tensiones e impresiones traumáticas, muchas de ellas ocultas en lo más profundo de nuestro Ser, fuera de nuestro alcance consciente, favoreciendo la aparición de dolor físico, enfermedad, estrés y trastornos emocionales. Purificar la
Osteopatía y ejercicio físico
Se dice que el cuerpo es el templo del alma y muchos de nosotros al comenzar el año tomamos la determinación de acercarnos a nuestra alma, cuidando y atendiendo las necesidades de nuestro cuerpo. Para que nuestros proyectos puedan llevarse a cabo es necesario un
Reeducación Postural Global (RPG)
La espalda es el eje sobre el que todos nuestros actos se apoyan, expresando una forma única y especial de estar en el mundo. Desde que nacemos, nuestro primer aliento, la necesidad de alimentarnos, el aprender a reptar, andar a gatas, erguirnos y comenzar a
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