Vacaciones, una fuente de salud
¿Realmente estás decidiendo unas vacaciones en las que vas a reponer del cansancio de todo el año, o va a seguir siendo un palizón?
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16-07 - 2019
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20-06 - 2017
Una maravillosa medicina sin efectos adversos: la relajación
El yoga es por excelencia, una técnica -al alcance de cualquier persona y siempre beneficiosa- para la relajación en profundidad todo el cuerpo, pacificar las emociones, estabilizar la acción cardiaca, sedar el sistema nervioso, interiorizar y apaciguar la mente.
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14-11 - 2016
El Madrid mágico y misterioso
Cuando hablamos de Madrid lo primero que nos viene a la mente son 2 cosas: estrés y multitudes de personas ¿verdad? ¿Pero a que no te viene a la mente estas otras 2 cosas: [...]
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10-06 - 2015
Masajes del método TRCD
Los masajes son una forma de cuidado personal. En esta sociedad no nos enseñan habitualmente más que a curar cuando estamos enfermos pero hay que cambiar el chip para invertir en salud y dar [...]
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30-12 - 2014
2015: Año para responsabilizarnos de nuestra Salud Cuerpo-Mente
La vibración del año 2015 nos lleva a responsabilizarnos este año de unificar nuestro cuerpo y nuestra mente para que nuestras respuestas a los retos de la vida sean equilibradas. Es un año para trabajar [...]
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20-09 - 2013
El arte de respirar correctamente
Todas las tradiciones del mundo han dado una gran importancia a la respiración, tanto a la forma correcta de respirar como a la elaboración de técnicas para entrar en estados expandidos de conciencia. Por lo [...]
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12-07 - 2013
Claves para unas vacaciones sanas y divertidas
La Salud no lo es todo, pero sin salud no hay nada. Si a este antiguo adagio le añadimos el Humor, la diversión y la naturaleza, tendremos las claves para unas vacaciones más shanas [...]
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08-07 - 2013
La Relajación del Yoga II
Texto para que un adulto relaje a otro adulto Es posible practicar la relajación por uno mismo con total garantía de éxito, pero al principio resulta de considerable ayuda que otra persona (un amigo, un [...]
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01-07 - 2013
Ejercicios de relajación prácticos
Relajación del yoga Como el yoga es el precursor de la ciencia psicosomática y la primera disciplina integral de la salud en el mundo, los yoguis fueron los primeros en concebir, ensayar y experimentar la [...]