Etiqueta: hábitos

Llega el verano y nos da la oportunidad de tomarnos un descanso. Saborearlo con nuestras familias, aprovechar para romper rutinas y explorar nuevas experiencias está en nuestra mano. ¡Aprovechémoslo!   A estas alturas del año, todos necesitamos unas vacaciones. Los niños porque están cansados de sus actividades escolares, las extraescolares, los deberes, los exámenes… y los adultos porque el estrés, las obligaciones, preocupaciones y responsabilidades ya nos pesan demasiado. El verano es un buen momento para darnos un respiro y coger fuerzas. ¿Cómo podemos aprovecharlo? Tomemos nota de algunas sugerencias: Darnos permiso para disfrutar Por muy chocante que parezca, a ... Leer mas

La hipnosis lleva siglos demostrando su eficacia, sin embargo todavía hay reparos a la hora de su utilización, y es en gran parte debido a una falsa idea creada en el cine, la televisión, las novelas, etc. Falsas ideas como que bajo hipnosis pierdes tu voluntad para empezar a actuar al mandato y las órdenes del hipnotista olvidando todo lo ocurrido. ¡Nada más lejos de la realidad! En la hipnosis no pierdes tu voluntad, si no que POTENCIAS TU VOLUNTAD y eres consciente de todo pudiéndolo recordar tras la terapia, pues no es un estado dormido, es un estado completamente ... Leer mas

    Si al pensar en Dios saturas de devoción ese pensamiento y lo grabas profundamente en tu interior, mediante la concentración, el Señor del universo acudirá al templo de la supraconciencia a recibir ese pensamiento impregnado de tu amor. Pídele a Dios que te ayude a realizar todos los nobles pensamientos y las buenas resoluciones que has tomado para este nuevo año. Decide que harás exactamente lo que consideres que debas hacer y que, en ninguna circunstancia, te dejarás intimidar por tus viejos hábitos para obrar de otra manera. El libro que he estado escribiendo ha sido para mí ... Leer mas

  Cuando nacimos nos tocó una extraña lotería. La lotería de vivir en este planeta. La vida es una oportunidad para disfrutar, aprender y ser, lo que podemos llegar a ser. Podemos vivir bien la vida y convertirnos en “artistas del buen vivir”.“No estamos aquí para sufrir, para trabajar como esclavos y así poder rodearnos de objetos absurdos, no estamos aquí para repetir, día tras día, los mismos comportamientos torpes, los mismos hábitos nocivos, las mismas acciones inútiles…” (Marcella Danon). Con nuestras decisiones vamos creando los resultados de nuestra vida. Podemos crear vidas dramáticas, aburridas, insulsas…o podemos crear vidas dichosas ... Leer mas

  Me llamo Isabel Pérez Broncano y soy terapeuta. En mi vida he conseguido algo increíblemente valioso para mí, como es aunar mi vocación de ayudar a las personas en sus procesos de enfermedad-curación, mi pasión por aprender y compartir conocimientos de terapias naturales integrales como didacta y hacer de ambas cosas mi profesión, aquello con lo que me gano muy bien la vida. He llegado a este punto después de un intenso camino de autoconocimiento, escucha activa de mis deseos, fortalezas y debilidades, formación continua y mucha práctica. En este artículo me gustaría hablar de la Reflexología desde el ... Leer mas

  El Yoga es una disciplina tan versátil como bien definida en su propósito y dirección, que son los de apoyarnos en el despertar y realización en el mundo de la luz que mora en nuestro interior. Los beneficios que nos aporta la práctica depende de que tenga una estructura sólida y bien fundamentada en la aplicación de las herramientas que utilizamos, y de las aspiraciones personales que proyectemos al ejecutarla. Como practicante de Yoga es fácil obtener alguna ligera mejora física y experiencias esporádicas de paz aunque la propuesta que nos haga el profesor sea pobre, sin embargo los ... Leer mas

El Movimiento Consciente trabaja desde la musculatura profunda, respetando la corrección postural. La calidad de vida depende en gran parte del estado en que estén nuestros músculos, articulaciones y huesos. El cuerpo va cambiando en las diferentes etapas de la vida. Si, a diario, dedicamos unos minutos a realizar un trabajo corporal consciente conseguiremos evitar los dolores producidos por la musculatura en tensión. Así podremos alargar la vida activa del cuerpo y experimentaremos, además, una placentera sensación de comodidad. Movimiento Consciente es un nuevo método de trabajo corporal suave y profundo que ayuda a conocer y mejorar tu cuerpo partiendo ... Leer mas