La hipnosis lleva siglos demostrando su eficacia, sin embargo todavía hay reparos a la hora de su utilización, y es en gran parte debido a una falsa idea creada en el cine, la televisión, las novelas, etc.
Falsas ideas como que bajo tabaco hará que sea mucho más fácil decir no a un cigarrillo, normalmente con una sola sesión.
Expliquemos un poco la Terapia de Banda Gástrica, por ser uno de los tratamientos que más expectación despierta.
En este tratamiento, mediante una reducción de estómago (reducción hipnótica, no física), se potencia mentalmente a la persona para que tenga un contacto de su mente con su estómago lo que le empodera desde ese instante para tener control sobre sus hábitos alimenticios.
Previa a la operación virtual, hay una entrevista para conocer cómo se relaciona la persona con la comida, cómo se relacionó en el pasado, cuál es su grado de compromiso y sus inquietudes para adelgazar, salud, estética, estima, etc.
Obviamente la hipnosis por sí sola no adelgaza. Tras la operación viene lo que llamamos el postoperatorio que es toda una labor de coaching, de entrenamiento, donde cambiaremos las pautas, los hábitos que han hecho que esa persona engorde. No hay alimentos prohibidos pues esto crea ansiedad. No es una dieta. Es educar y cambiar la forma en que uno se ha relacionado con la comida, que muchas veces se ha usado como un desahogo emocional, comiendo mucho más de lo que el cuerpo necesita y por causas equivocadas como aburrimiento, para calmar ansiedades…
Durante un mínimo de un mes iremos testando y reforzando su evolución consiguiendo así que la persona tenga claro para siempre cómo ha de interactuar con la comida sin renunciar a las cosas que le gustan, aunque si es cierto que en la mayoría de los casos las personas empiezan a comer alimentos más sanos, de una manera selectiva por propio impulso.
¿Es la hipnosis una buena herramienta para ti? Permite a tu mente echar un vistazo atrás ¿Has intentado dejar de fumar, adelgazar o superar un momento difícil pero al final vuelves a los mismos hábitos? La hipnosis es un guía que te muestra el camino haciendo que lo difícil sea fácil y querido.
Carlos de la Prida
Dir. Activa tu Cambio
activatucambio.com
