Etiqueta: cansancio

¿Te sientes cansada?

Dicen que la solución de todos los problemas comienza por reconocer que existen. Vivimos en un mundo de locura, con una sociedad enferma ¿Cómo nos vamos a sentir? Yendo directamente a la cuestión, al centro del problema. No dejamos de darle vueltas a los mismos problemas, esto produce un enorme gasto de energía, no en vano el cerebro es con diferencia el órgano de nuestro cuerpo que más energía consume: con el 2-3% del peso corporal consume un 20% de la energía que producimos. Un estudio de la Universidad de Zurich afirma que “El cerebro de un adulto consume lo ... Leer mas

2017 Un año de naturaleza agua

  El 2017 ha comenzado el 1 de Enero, una fecha establecida hace varios siglos en el mundo occidental. Aunque la realidad que nos muestra la naturaleza y sus leyes es otra. Con el invierno se cierra un ciclo que comenzó en primavera. En esta estación es cuando brota la Vida Nueva que durante el invierno ha “dormido” con su vestido de aparente muerte, en la entrañas de la Tierra, aprovechando a nutrirse de la Esencia que la Madre Naturaleza guarda, secretamente en su vientre. Y de allí surgirá la Vida con todo su vigor en el ciclo nuevo que ... Leer mas

El principio del Wu Wei en la Psicoterapia y el Coaching

Mi amigo Daniel Taroppio es Director de la Escuela de Psicología Transpersonal Integral, escuela que cuenta con una elevada reputación en Sudamérica y está en este momento en España impartiendo un curso. Él ha creado el interesante modelo de Interacciones Primordiales, una profunda vía de comprensión del ser humano, sus vínculos y potencialidades evolutivas en el que desde una visión integral de la vida se trabaja lo corporal a través de la danza primal, lo lingüístico-cognitivo a través del coaching primordial y lo vibracional a través de la meditación orgánica. Daniel es un fiel practicante del Tai Chi Chuan y ... Leer mas

Objetivo Plenitud

  De las Emociones Tóxicas a las Emociones Sanas (I).¿Miedo o Atención aquí-ahora? Seguramente todos hemos experimentado en mayor o menor medida miedo en algún momento de nuestras vidas. Quizá como una preocupación de fondo que está presente a cada instante durante días, semanas y meses o incluso años o quizá como un sobresalto repentino que nos llena de un sudor frío, palpitaciones y temblores. En ambos casos, aunque los síntomas difieren, el resultado bien sea agudo o crónico es el mismo: pérdida de energía vital, incapacidad para atender necesidades esenciales, percepción errónea de la realidad o toma de decisiones ... Leer mas

Chi Kung: Pensar las cosas en exceso perjudica la salud.

«La mente consume más energía que cualquier otro proceso en el organismo, privando al conjunto de los órganos de la energía necesaria para su óptimo funcionamiento.» Cuando me refiero a pensar en exceso no estoy hablando de pensamientos lúcidos y creativos, los cuales por lo general suelen ser bastante escasos, si no a una forma de funcionar la mente (o más bien dis-funcionar), en la que se comporta la mayoría de las veces, como una especie de motor al que el fabricante olvidó instalar un botón de parada y que se mueve sin control elaborando pensamientos aunque no sean necesarios. ... Leer mas

¿Cansancio que no cesa? Descubra el porqué

¿Siente habitualmente cansancio? Podría sufrir fatiga adrenal, se produce cuando las glándulas suprarrenales funcionan por debajo de los niveles adecuado