Etiqueta: adelgazar

Test de Intolerancias Alimentarias

Averigua cuanto antes si alguno o varios alimentos de tu día a día pueden estar contribuyendo a estos u otros síntomas con un Test de Intolerancias Alimentarias

3 acciones para sobrevivir a la operación bikini

Seamos honestos con nosotros mismos. ¿Te importa cómo te ves? ¿Preferirías verte más delgado y en forma?. Pasemos a la acción con PNL

Lactobacillus gasseri para perder el exceso de peso

Los investigadores han descubierto que algunas bacterias pueden causar una inflamación latente que contribuye al aumento de peso

Cómo elegir bien un probiótico

Lo que hace especial al Lactobacillus gasseri es su inusual capacidad para ayudar a las personas a bajar de peso, especialmente alrededor del abdomen.

Adelgazar con la banda gástrica virtual

Tras la obesidad de cada paciente hay historia individual, pero si esta problemática es tan generalizada que se ha llegado a considerar una pandemia se debe a factores comunes que explican su origen. Hay estudios sobre los aspectos hormonales y/o genéticos que podrían afectar directamente, pero probablemente también influyen aspectos culturales. Se trata de un problema del mundo occidental: chinos, japoneses, coreanos, vietnamitas, etc. no son gordos, salvo cuando se integran en la cultura alimentaria occidental al vivir en Europa o en América. En occidente todos comemos mucho. También los delgados. En la primera infancia nos enseñaron a “pedir pis” ... Leer mas

Detox

DETOX LA IMPORTANCIA DE RETIRARSE Sumergidos en una vida frenética de trabajo, información, aprender, mejorar, hijos, vida social, viajes, hacer, hacer, hacer…y nuestras baterías se van gastando. Entonces queremos cambiar algo… ¡Pero no hay manera! Porque ¡es muy difícil cambiar algo si seguimos con la misma rutina! ¿Te suena? Síntomas de necesidad de una puesta a punto Te sientes estresad@ irritable. Los días se te escapan. No logras concentrarte o te sientes poco efectiv@. Necesitas claridad mental y hay un batiburrillo en la cabeza que te provoca ansiedad. Quieres recobrar esa energía o ese entusiasmo que sabes que tienes, pero ... Leer mas

Cómo superar la adicción a la comida

Para hablar de la adicción a la comida vamos a comenzar por definir el “Comer Emocional”. Nos referimos a Comer Emocional cuando no consumimos alimentos por hambre, sino para obtener algún tipo de beneficio o de alivio a corto plazo. Es decir, al utilizar la comida como método de manejo emocional o de los estados de ánimo habitualmente desagradables. Estoy enfadado, como. Estoy triste, como. Estoy aburrido, como. Estoy feliz, como. Desde pequeños aprendemos a asociar la comida a momentos de placer y a emociones positivas. Descubrimos que comer nos calmaba frente a alguna situación inquietante, nos aliviaba el dolor, ... Leer mas

Adelgazar con medicina biológica

¡No tires la toalla! La Medicina Biológica caracteriza a la Obesidad por un enlentecimiento del avance del bolo alimenticio en el estómago e intestino delgado, asociado a un estancamiento enzimático. Según la fisiología, la obesidad es una enfermedad en la cual las reservas naturales de energía, almacenadas en el tejido adiposo, se incrementan hasta un punto en el que ponen en riesgo la salud o aumentan la mortalidad. En la consulta de Naturopatía y Kinesiología Aplicada, basamos el estudio y control de las personas que padecen obesidad, en función de sus características individuales y aplicando las aportaciones que para este ... Leer mas

¿Te puede ayudar la hipnosis a ti?

La hipnosis lleva siglos demostrando su eficacia, sin embargo todavía hay reparos a la hora de su utilización, y es en gran parte debido a una falsa idea creada en el cine, la televisión, las novelas, etc. Falsas ideas como que bajo hipnosis pierdes tu voluntad para empezar a actuar al mandato y las órdenes del hipnotista olvidando todo lo ocurrido. ¡Nada más lejos de la realidad! En la hipnosis no pierdes tu voluntad, si no que POTENCIAS TU VOLUNTAD y eres consciente de todo pudiéndolo recordar tras la terapia, pues no es un estado dormido, es un estado completamente ... Leer mas

Adelgazar con conciencia

El cuerpo constantemente nos está avisando de lo que quiere y de lo que no quiere, de lo que le gusta y lo que le hace daño, pero vamos por la vida con tanta prisa que no hacemos ni caso a los avisos que nos da, hasta que algo nos para del todo; o enfermamos, o nos caemos por la calle o, empezamos a coger peso.